周复盘（2）

2021.10.8-10.14

这是第二次在简书上周复盘，公开我方便说的，保留我自己的部分个人隐私。这就是我在互联网上的方式。能有缘看完的朋友，我表示感谢，因为生命影响生命，有缘才能偶遇，也希望能给有缘人一些思考。

那我们就一起盘点下吧。

本周，我整体给自己状态大7.5分。首先从健康来说：

健康：

1点后睡觉，艾灸一次，吃排毒汤5次。

家庭生活：

去看奶奶三次，两次淘宝购物。

休闲娱乐：

静观自己。自由书写15次，灵感记录

看综艺节目《脱口秀大会》3集

社交：只限于网络交流。

学习：

阅读《落花流水皆文章》；《用一年重生》

写作007每周一文，

青音姐课《情绪管理》3节课

加入萌姐效率手册第二期打卡

14号加入萌姐早起营

每日复盘

心流时刻（生命故事，复盘本，能量手册）

要感谢的人或事：

老公：做好吃的饭菜和帮我做艾灸。

家婆：买菜，有的菜是对我胃口的

《长津湖》：感谢先辈努力保和平，祖国给我一片和平的土地。

奶奶：平安并且理解我，还能传递高能量的话给我。

小燕姐：拉我到新群去活跃群氛围。

陆老师：分享她的一些东西给我听。

九老师：允许我在大群分享《生命故事手账》

自己：能停下看自己的心，缓缓神。

戴老师：约我到一个新的校长群。

梁老师：解答我问题，让我了解笔尖智慧书法项目近况，能参加10月15号公益活动。

文老师：闭关期间还能帮我调配方，吃新的配方适应季节变化。

格格：关心我，和我交流。

小丸子：真心表达自己的内心情感。

感谢互联网，让我看到大家庭。

马冉冉老师课听完有收获，课程是停止求爱模式。

白老师：指点我去南湖公园土地庙

本周收获：

心明朗很多。静了很多，对外界吸收信息更加纯粹。自由书写和灵感都很多。刚结束了一些打卡，给心休息了一下。自由书写有15次，灵感记录15条，已及时记录下来。

待改进地方：

学习分散，需要聚焦。睡觉作息回归正常。泡脚要坚持。

生活感悟：

生活就是这样简单，在平淡中好好过自己的日子，在平淡中活出自己的价值，活出真实。不管是否有大的志愿，把自己过好，才能把周边的人过好。

金钱是靠能量来支撑的，当身体受到损害，当过往消耗的东西太多，当自己的福报太少，当自己遇到本命转折年，当自己活在各种不安焦虑，都需要你来恢复，需要你反思，需要停下来，我们是人，世上也没有永动机，接纳现状是改变和调整的第一步。