概念解释

学习：就是认识新观念和新想法的过程，包括纠正以往错误观念，改善旧观念以及传递全新的观念，是一个内化的过程，应包含“刻意练习”部分，所以学习不是简单的阅读、上课、获取知识或信息等等。它是融会贯通，是获得进步的唯一方式。
心理表征：刻意练习的主要目的就是创建有效的心理表征。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
我的理解：你后天培养的一种新的思维模型、思考方式？用于做某类事情时能习惯性（进入直觉层面，刻意练习）每次都应用它，得到的结果比作为人的本能反应更好？

经验总结

在衣食住行上，做选择时，过去的经验比本能反应更好的指导选择，比如吃剩的菜该如何处理，下面条时该下多少，买衣服时该买自己觉得好看的还是朋友觉得好看的，
优秀的人的心理表征：更详尽（比如小狗钱钱里的梦想画册）、更准确（比如李笑来教授的各种概念）。特别要注意的是，杰出人物看似简单的心理表征背后是隐藏了详尽而准确的逻辑推理，比如，寻找问题的答案不能只盯着它，要去别处找答案。

践行的方法和原则

心理表征有助于

找出规律：？
解释信息：？
组织信息：？
制定计划:让事情在头脑中详细、准确的预演一次。如果没有经验，那就找“导师”。比如，制定“早睡早起”计划时，就应该做一个梦想画册，每天看它直到计划完成，把那些达成目标的人物图像化（好的导师）向往达成目标后的喜悦图像化（未来可期），过程中风景美化出来（痛苦时别忘了还有美景）。

刻意练习----心理表征的理解