从3月份开始吧，我每天都给自己制定了三个要完成的微习惯，还不包括一些其他的咨询类的事情，每天阅读，打卡，听音频，写感悟，然后还运营着自己的社群，每天晚睡早起，最过分的是有一次通宵，直到5月份的时候，我发现自己的精力不济，身体有些跟不上了，于是从5月份开始夜跑，每天夜跑5公里，这让我感觉好的很。
然而好景不长，6月底我就开始犯嘀咕，说好的亲戚没来，7月底我就彻底慌了，我停止了跑步，然而还是没有什么用，我又到医院检查，医生告诉我，说是我经常熬夜又不注意营养造成的，让我回去观察一段时间，我还是没敢夜跑，从这个时候，我才知道，我没有那些超人们的体质，他们可以睡很少，每天又精力满满，我不行，我做不到极致践行，要承认这一点其实挺难的，但又是必须的。
此时，我才意识到，我有个人成长的需要，也有健康的需要，我应该在目标设置上放上健康这个类别。
恰好那个时候在看古典的跃迁，他提到目标设置上最好使用“生命之花”，即把工作、财务、健康、家庭、娱乐休闲、朋友、个人成长，自我实现，这8个类别均衡的分到目标计划当中，看起来就好像一朵花儿一样，所以称作生命之花。
我们每个月的目标当中，应该把这些人生中重要的事情，都花时间去完成，每个目标不超过三个任务，最好写出来，做成可视化的图片，然后到月底再来检视，我想如果我把健康这件事情做了目标的话，可能现在也不会花更多的时间和精力关注这一块了。
每个月的目标还需要分解到每周，每天，那些必须要做的硬任务比如工作、健康，个人成长，要抽出大块的时间来进行。剩下的可以弹性安排，但要确定去做。
只有如此，生活方能充满乐趣，生命之花才能如期绽放。
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