1 从菜场买回一条小鲫鱼,三块五毛钱。(为什么要小?一人份足够了。重点是我家电饭煲蒸格不大。)
2 鱼背上划几刀,放点盐,姜末。腌制10分钟。
3 放入电饭煲蒸格,30分钟即可。
4 洒适量蒸鱼豉油。大功告成!
超级简单的快手减脂餐——鱼非常好吃!而且不用再放油和其他调料。低脂,美味,营养!
1 从菜场买回一条小鲫鱼,三块五毛钱。(为什么要小?一人份足够了。重点是我家电饭煲蒸格不大。)
2 鱼背上划几刀,放点盐,姜末。腌制10分钟。
3 放入电饭煲蒸格,30分钟即可。
4 洒适量蒸鱼豉油。大功告成!
超级简单的快手减脂餐——鱼非常好吃!而且不用再放油和其他调料。低脂,美味,营养!
本文标题:超级简单的快手减脂餐——鱼
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