一个人的幸福
文|幸福娃
“一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。”——德西得乌·伊拉斯谟
一次节目里，马伊琍爆料说：“我和文章吵架最凶的一次，他骂了我一句话，每次我想起来都会浑身发凉。”
主持人问：“他骂你什么？”
马伊琍很坦然地说：“他骂我是二手货。当他说出这句话的时候，我的心都彻底凉了，连架也不想吵了。”
主持人：“那你为什么不回怼他呢？”
马伊琍：“他能说出这句话。说明他一直都在乎这些东西，只是他平时没有表现出来罢了。”
所以，夫妻吵架有些话能说，但有些话不能乱说。因为你所说的话，都是你内心真实的想法。
其实，很多伤人的话，都来自最亲近的人。但我们也不要忘记，别人生气时说的话，因为往往那才是真相。不要记恨说这话的人，因为他这是用另一种方式，让你看清自己。
文章马伊琍
很多人都说： 女人是20年的公主，1天的皇后，10个月的宠妃，一辈子的保姆，这就是女人的一生。
而男人们则表示不服，说男人是20年的太子，1天的皇帝，10个月的奴才，一辈子的提款机，就是男人的一生。
实际上都不是，相爱的两个人，应该是20年的追寻，1天的仪式，10个月的呵护，换来一辈子的相濡以沫。
男人和女人都不容易，贵在理解和包容，相扶相携，同甘共苦，才是真正的夫妻。
《亲密关系》
可在克里斯多福·孟的《亲密关系》里，告诉我们婚姻是一个人的事情。相信很多人看到这句话第一反应跟我一样，“胡扯，不可能。婚姻明明是两个人的事。”
如果婚姻是两个人的事，那么一个人无论做多大的努力，永远只有50%的分数。这就是我们经常看到很多家庭里，妻子做了再很多的努力，丈夫们看不到，或者无动于衷，甚至离得更远的原因。
这就在于婚姻其实是一个人的事。你能够把自己管好，不要总想着去改变别人。这样或许两个人的关系，可能更加融洽地相处下去。
用德国心理学家海林格说过一句很经典的话，尤其适用于亲密关系中。海林格说：“谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。”
或许你会觉得不公平。其实仔细想想，我们能改变别人吗？因为改变不了任何人，我们能改变的只有自己。
而我们在生活当中所遇到的痛苦，就在于夫妻双方耗尽了一生的心力，都是为了能改造对方，而对方也憋着劲似的想改造你。
最后大部分的家庭都会不欢而散，自取其辱。因为人永远无法改变，任何一个除了自己以外的人，你能改变的只有自己。而且幸不幸福，开不开心，始终都是一个人的事。
因为从自己身上找问题，一想就通了，从别人身上找问题，一想就疯了。因为高度不一样，格局和胸怀就不一样。
一个人好了，就会影响其他人
当一个人的内心变得完整，有足够的安全感，内心充满爱和爱的能力，那么TA跟谁都能过得很好。
我们内心的小缺失，就是从小到大，所接触的周遭环境，以及原生家庭所带来的。以至于长大后跟另一半的相处方式。
遇到小摩擦，或者是触碰到小时候回忆的事情时。我们宁愿用愤怒的情绪，去对另一半，也不愿意去面对自己内心的那份脆弱。
因为面对愤怒的情绪，比面对内心脆弱要容易得多。这就是为什么我们越吵架，声音越大，越吵越厉害。有的时候甚至是莫名其妙。因为对方根本不知道触及到你什么伤痛。
因此，夫妻吵架，往往是用牺牲对方，来保护自己的过程。就是我们宁愿牺牲对方二三十年的幸福，来保护自己脆弱的内心不受伤害。
所以，我们要学着改变自己，去面对和接纳自己，弥补内心的小缺失，让自己内心变得完整，有安全感。
最理想的婚姻走到最后，就会变成两个人的“无所求”。
幸福的情感状态
娱乐圈里，明星孙俪和邓超是一对令人艳羡的模范夫妻。
有一次孙俪被问到：“如果邓超出轨，你会怎么处理？”
孙俪不仅没有生气，反而是经过认真思索后说：“首先我会审视自己，是不是自己哪里做的不够好。”不愧是娘娘，如此智慧。
其实，一个人对自己的接纳程度，决定了TA在婚姻里的幸福指数。有时看似是不喜欢对方的行为，实际上是不喜欢自己如此。
对于幸福，最好的方法不是换伴侣，因为不会游泳的人，换再多的游泳池也白搭。
婚姻有时就像我们每天吃饭、睡觉，是为了活着一样。别人替不了你，思想上是同样道理。我们需要自我负责，自我接纳，才是幸福的基石。
如果总是纠结别人的错，等于把自己交给别人。祈求别人给予幸福，他人再好也不是你，失望和矛盾多是必然的！
邓超孙俪
婚姻，真的是一个人的事，无论对方怎样，只要你有经营婚姻的能力，爱的能力，你会影响到TA。
不要把婚姻当做一生的契约，我们只是和一个喜欢自己，自己也喜欢的人一同生活，一同前行相伴罢了。
人是不会改变的，除非TA感觉到被爱。人是不会改变的，除非TA感觉到很多尊重。人是不会改变的，除非TA允许不改变也是可以的。
翁虹最初和她爱人交往约会时，一起去吃饭，有卡座，翁虹喜欢坐在外面，比较方便。而她爱人让她坐到里面去，说：“哪有女人坐在男人外面的。”
翁虹说：“吃个饭有必要讲究这么多吗？”
她爱人说：“当然，男人是保护女人的，万一坐在外面烫到你了怎么办，或者有冒冒失失的人撞到你了怎么办？”
当时翁虹感觉被电了一下，有种被保护的感觉。从小独立，性格像个假小子的翁虹，突然有被呵护的感觉。
翁虹
歌德曾说“人之幸福，全在于心之幸福。”这种被爱，被尊重的感觉，让翁虹在老公面前越来越乖巧温柔。她一点点的被爱改变着。
当TA得到足够的爱与尊重，还有一种不需要改变的允许，改变就自然发生了。因为我们在爱彼此的时候，爱的都是对方原本的样子。
邦达列夫在《人生舞台》里写道“人找到生活的意义才是幸福。”
其实，说白了，任何关系走到最后，不过相识一场。缘来而聚，缘尽而散。我们要做的是感恩一路的风景，和感恩一路的相伴的人。
一个人幸福了，其他人跟着幸福
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