运动改变大脑，运动改变你的世界！

每天半个小时的运动量， 让自己去坚持一个事情，塑造自己的品格，有那种坚持的精神！不能把世界让给我讨厌的人！所以我必须要努力，

昆山，一个美丽的地方，也是我梦想起航的地方！如果哪天早上在昆山森林公园北面碰到一个独自跑步的人，可能就是我！

让自己每天充满活力的去生活和工作，

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