接纳自我其实不是追求，而是舍弃。舍弃什么呢？舍弃对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。
当我们想要改变的时候，要问自己两个问题：第一，我们遇到的是世界的不如意还是需要改变的问题。第二，我们想要改变的努力，有没有打断自然发展的历程。
❤️接纳自我，其实有时候是一件很困难的事。
很多时候，我们把接纳自我当作是获得幸福平静快乐的手段，认为接纳自我以后自己就会变得更好，其实这在本质上还是想要改变。因为接纳自我这个追求本身就是无法接纳自我的原因。
——《了不起的我》
接纳自我其实不是追求，而是舍弃。舍弃什么呢？舍弃对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。
当我们想要改变的时候，要问自己两个问题：第一，我们遇到的是世界的不如意还是需要改变的问题。第二，我们想要改变的努力，有没有打断自然发展的历程。
❤️接纳自我，其实有时候是一件很困难的事。
很多时候，我们把接纳自我当作是获得幸福平静快乐的手段，认为接纳自我以后自己就会变得更好，其实这在本质上还是想要改变。因为接纳自我这个追求本身就是无法接纳自我的原因。
——《了不起的我》
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本文标题：接纳自我
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