躯体疼痛与心理创伤

欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂，这里是朱老师第2102天早安问候。

躯体疼痛与心理创伤。

创伤事件发生后，很多人会出现身体的不适。其中，某些躯体部位的疼痛是种很典型的表现。一般而言，这种疼痛是慢性疼痛，可能会持续相当长的时间，但是治疗效果并不好。从生理的角度看，疼痛可能跟创伤时大量肾上腺素分泌、全身高度紧张以及肌肉收缩有关系。我们做一个很简单的实验，尝试把全身的肌肉紧绷，只要一分钟，我们就撑不住。这是因为肌肉紧绷会产生剧烈疼痛。肾上腺释放大量的激素，使得肌肉高度紧张，也产生乳酸。回想一下，我们跑完一百米冲刺，会感觉肌肉酸痛，这是乳酸堆积的表现。疼痛变成一种身体记忆后，我们就会持续地感到疼痛。研究者对创伤人群做测试发现，有部分人的去甲肾上腺素水平要高于一般人。这些人长期处于焦虑状态，释放大量的去甲肾上腺素。这也导致他们的平均心跳比一般人要快。

如果一个人长期处于焦虑状态，相当于是战斗的状态，随时处在要么逃跑、要么战斗的紧张状态。长期如此，这导致生理性的肌肉疼痛。另一种疼痛感，和创伤发生时的经历有关。有过被折磨、挣扎、战斗、被伤害等经历，这些感觉也会记录在身体中，从而成为身体的某种特殊疼痛，比如内脏疼痛。前面提到的肌肉疼痛，可能是周身的不舒服。比如，梦中经常挥拳、打人;可能是，腰、胳膊上的这种疼痛。内脏疼痛呢，典型的是腹痛，不明原因的腹痛。对于女性来说，腹痛可能跟子宫有关系。例如，女性的创伤来自于流产，想生孩子又没有办法实现。这些变成身体上的记忆，总觉得下腹痛，这是一种流产的记忆。对于疼痛，我们要引起重视。如果慢性、顽固性、持续治疗效果不好的疼痛，我们要去探究过去有什么特殊的经历，跟疼痛有没有关系。

还有一种典型的内脏疼痛是胃疼。一般胃疼可能就是慢性胃炎或者是幽门门螺杆菌引起的。也有研究者发现，如果长期紧张，持续的肾上腺素的分泌水平过高，可能让胃部粘膜下层的血管长期处于痉挛状态，这种会导致胃缺血。如果胃部长期缺血，容易滋生幽门螺杆菌。这让人容易得胃炎，容易导致消化不良、出现胃溃疡诸如此类的症状。我们可以看到，一个人过去的创伤导致身体代谢的异常，使得内脏疼痛。以胃疼为例，胃是一个接纳的容器。早期婴儿是否能得到母爱，是否能吃到奶，对婴儿来说，这些意味着母亲好不好。胃疼也反映着孩子接受的爱的情况。胃疼可能反映母婴关系，母爱不够，母爱不恰当，母爱质量不好，都可能导致一个人慢性胃疼。对于胃疼的人，我们要去问一下家庭关系，问一下早期抚养史，去探寻有没有母子关系问题。