每日健康课堂 | 张开嘴，为健康加分

【每日健康课堂】，今日，聊聊生活中如何为健康加分

【张开嘴，为健康加分1】你需要学习两个技巧，第一个是学习时刻把嘴张开，当你把嘴张开的时候，你试着表现生气或者抑郁，试一下！啊，你发觉，张开嘴无法生气，也无法抑郁和愤怒！这是个特殊的生物密码，当你把嘴保持张开，你就保持了无法生气的姿势，而其他的心理问题，也因为这个特别的动作而被中断！

【张开嘴，为健康加分2】动物几乎全部是张开嘴的，你仔细观察一下老虎、猫、狗、和鸡，以及小鸟，它们把嘴张开，可以使得鼻腔与口腔连接，形成一个通风口，能让氧气得到自然供应，防止憋气而缺氧。

【张开嘴，为健康加分3】对！就是这么简单，现在就把嘴张开，为你的健康加分，这个分代表每一天、每一刻、每一秒，因此代表对身体的时刻地支持。

【张开嘴，为健康加分4】现在，再加一个动作就完美了，那就是装得很高兴的样子！对，是装出来的，你可以每天耐心地装得很成熟、很紧张、很压抑、很不开心，也可以装得很高兴，你装什么就会像什么，最后就会成为什么。

【张开嘴，为健康加分5】时刻装得很高兴的样子，为你的健康加分，当你看到太阳，你就装得很高兴地说：哇！好个太阳！当你看到美食的时候，你就装得很高兴地说：哇，真好吃！

【张开嘴，为健康加分6】值得高兴的事情，可能对你来说并不多。但你可曾记得，当你还是孩子的时候，一块橡皮檫、一个棉花糖、一条小水沟、一只蜻蜒，就可以让你很高兴。曾几何时，你变得如此冷漠，如此缺乏激情和快乐，你花了一生的代价去寻找所谓的幸福，却不曾想到，幸福其实在你自己手中。

【张开嘴，为健康加分7】装得很高兴的样子，装久了，就成为习惯。现在就开始微微地笑一下，来，很容易，对着镜子，假笑一下！你发觉：快乐，不需要理由，只要你愿意。你发现，原来这样才是真的，过去假假地压抑着自己，装得很辛苦。