我为健康来加分

作者: 火凤凰_0f24 | 来源:发表于2019-05-30 23:12 被阅读16次

小弟媳自己在网上学做酵素,感觉味道不错。

她给我和大弟媳还有老妈,一人买了一个做酵素的桶,并且将制作过程的链接发给我们,让我们也学着自制酵素喝。

据说常喝酵素,可以促进新陈代谢,增强胃肠功能,并且有养颜美容的功效。所以,时下喝酵素的人还是比较多的。

大弟媳前几天做了一桶,打电话告诉我说,味道非常棒。喝完之后,又开始制第二桶了。

我也跃跃欲试,想要亲自体验一把自制酵素。

说干就干,买来两只红心火龙果,一只苹果,一只柠檬。

前几天在网上买了一套,专用的水果刀和小砧板。免得和切菜的混用,沾上油水或者是别的,不仅会影响酵素的口感,甚至有可能霉变。

我将火龙果的外层表皮,小心地用刀削干净,将火龙果切成小薄片。将苹果清洗干净,控干水分,去核切薄片。柠檬洗净,去籽切成薄片。

用一个干净的盆,切忌有油,否则做出来的酵素就会变质。倒入6𠃊的纯净水,加入750g的白糖,用小木勺轻轻搅拌,使之充分溶解。

将切好的水果薄片,全部放入专用的酵素桶里,倒入溶解好的糖水,用配套专用的小木勺轻轻搅拌,使所有的水果片都泡在糖水里。

上面压上配套的塑料筛篮,将水果全部浸没在水下,以便更好地隔绝空气,防止水果腐败变质。

最后盖上密封的酵素桶盖子,用手用力压紧,确保密闭不漏气。

接下来的任务,就是每天早晚各打开一次盖子,将水果发酵产生的气体排放掉一些,并且用小木勺早晚搅拌一次。

大概需要一周左右的时间,酵素就会发酵成功,到时候就可以美美的享用啦。满心期待着我的成果!

相关文章

  • 我为健康来加分

    小弟媳自己在网上学做酵素,感觉味道不错。 她给我和大弟媳还有老妈,一人买了一个做酵素的桶,并且将制作过程的链接发给...

  • 为你的健康加分

    健康加分项 对照分数,做对自己健康有利的事情噢! +1分 按摩、针灸、推拿等 +5分 适当运动 +8分 瑜伽 +1...

  • 在春日,为健康加分

    自从每天写晨间日志,记录时间一天天的流逝,2020年已经很过了2个多月了,天气渐渐转暖,我对“一年之计在于...

  • 每日健康课堂 | 张开嘴,为健康加分

    【每日健康课堂】,今日,聊聊生活中如何为健康加分 【张开嘴,为健康加分1】你需要学习两个技巧,第一个是学习时刻把嘴...

  • 向死而生,为健康加分

  • 为生命加分,为健康加油

    没有生孩子的时候,有一段时间,超级喜欢研究中医,读原文,抄笔记,记偏方。 乐在其中!喜欢的时候,真的就是觉得,学习...

  • 轻断食为健康加分

    接触轻断食这个词还是去年,在一位做微商的朋友圈看到的,这是一位文笔很好,爱分享生活的好友,看她的文字就是一种享受,...

  • 健康加分

    天气乾燥,鼻子也乾,但鼻水仍保持体內平衡,但小孩都会一边流汗一边追逐,但北风一吹就容易感冒好难受。所以大人在旁也要...

  • 茶多酚的骗局,是真的吗?

    资康源为你的健康加分!美丽加分!活力加分! 中国工程院院士、中国茶叶学会名誉理事长、著名茶学家陈宗懋先生对茶叶中的...

  • 加油💪

    为美丽加分, 为职场加码, 为健康加油, 为生活鼓励, 让容颜不易, 让岁月不换, 让时光不老。 爱自己,才是终身...

网友评论

    本文标题:我为健康来加分

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jgxitctx.html