看《讨厌的勇气》，更准确的说是阿德勒心理学，打开了心理咨询的另一种思路。
任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
现在很多人讲原生家庭讲心理创伤，这些确实会影响人的行为，但是不起决定作用。
同一经历的人，每个人的反应是不一样的。经历会影响但是不会决定你的人生，如何避免更多不利的影响，就在于你赋予
经历什么样的意义，我个人觉得就是你的认知。所以为了避免创伤，我们更应该做的如何给自己的经历赋予意义!自己做不到，就在经受创伤的时候及早地寻求心理咨询师的帮助，改变自己的认知。因此在碰到重大灾难事件的时候，国家除了做好灾后重建之外，还应该要做好重大灾难心理干预和心理援助，引导人们赋予经历积极的意义，尽量避免走向死胡同!
看《讨厌的勇气》，更准确的说是阿德勒心理学，打开了心理咨询的另一种思路。 任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我...
（去年的杂记，重新整理一下记录在简书） # 今天是2018年的最后一个月，也是12月的第一天，一年的结束也意味着一...
过往的经历我们不能改变，但是我们可以改变对待过往经历的态度，赋予其积极的意义，从而让现在发生改变。
意义感来源于人生故事 心理学 家丹•麦克亚当斯(Dan McAdams )认为，人格其实可以分为三个层次： #理论...
赋予经历于意义 人在生活与工作中需要经历很多事，有些事让人开心，有些事让人不开心，甚至是长期的不开心。有些人甚至长...
把自己的人生故事演变成挽救式故事，也就是遇到困难要想办法克服，不要轻易放弃，不要悲观的去想自己已经没救了，...
当我们想到一个人是什么样的人时，很容易想到的，就是这个人的人格是怎么样的。人格可以分为三个层次： 第一层，是基...
我愿意把自己所看到的一切，赋予一个积极的意义，赋予一个符合我最佳利益的意义，赋予一个让我感到被和平围绕着的意义。 ...
我叫尹红艳，说实在的，这个名字我一直不太喜欢，一来因为太普通，记得上学的时候，班上就有好几个叫“红艳”的，...
我赋予痛彻经历的意义与积极思考，希望对你有帮助 我有中度的抑郁症，不过那是三年前了，现在我很好，也希望正在经历抑郁...
本文标题：赋予经历积极的意义!
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