赋予经历于意义
人在生活与工作中需要经历很多事,有些事让人开心,有些事让人不开心,甚至是长期的不开心。有些人甚至长期受过去事情的影响而闷闷不乐。
其实,人的很多伤心与痛苦的情绪与感受都是受到过去事情的影响。
有一位以前的同事在遭遇过一次挫折后,成功逆反后,还是没有从过去的心理阴影中走出来,很多朋友都劝他,事情已经过去,同时,他也出气了,因为他做到了从哪里跌倒就从哪里爬起来。但是,他没有从过去走出来。
但是,他却停留在过去的悲伤中,不能走出来。到后来,情绪越来越不稳定了。与人交往也出问题了,与同事、家人相处都出了问题。
他虽然成功逆反,但是,却始终没有从过去的阴影中走出来。
我非常崇拜南非前总统曼德拉,他的格局与器量始终是世人学习的榜样。他被囚禁了20多年,出狱后,当选为总统。在他当选为总统后,当年虐待他的三个狱警非常害怕,他们担曼德拉会报复他们。
但是,令他们想不到的是,曼德拉邀请他们参加他的总统就职典礼。在就职典礼上,曼德拉向他们三鞠躬,令很多人不解。曼德拉说,他已经从监狱里走出来,如果不能忘记这段经历,他就还是在监狱里,他认为他年轻时,冲动、好斗、情绪不稳定,监狱里的磨练让他懂得了收敛。
无论过去的经历是好还是不好,都需要赋予过去的经历以积极的意义。过去的经历让我们成长,磨练我们的心智,促进我们的内心成长。学习曼德拉的那种从过去的经历中走出来的精神,学习他在过去的经历中成长自己的心理模式。
为了更好的活在当下,赋予过去的经历以积极的意义。
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