学习有效倾听

有效的倾听不只是避免打断对方的话，或是避免替他们把话说完而已，还要能倾听对方的完整想法。

人际交往，是一件很耗精力的事，特别是倾听。

我敢保证，没有多少人愿意认真倾听对方的讲话。我们常常把沟通当作竞赛。我们很害怕，在谈话中有片刻的冷场，往往在对方做完结论后就急着接腔，不容许当中有片刻的冷场。如果你认真观察交谈的双方，似乎没有人真的在意对方说了什么，他们只是轮流不听对方的话。

放慢你的反应，更专心地倾听别人的话，可以帮助你做一个心平气和的人，还可以消除你的压力。

其实，正襟危坐猜测坐在你对面的人想说什么，以便作出回应，是相当费力也相当紧张的。你不如耐心等待对方说完话，学习倾听对方说些什么，压力反而会消失，你会立刻感到如释重负，而跟你说话的人也同样会觉得很轻松。

做一个懂得倾听的人，做一个更有耐心的人，提升你的人际关系品质吧，因为人人都喜欢跟真正懂得倾听他们心声的人说话。