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一周拆解《微习惯》

一周拆解《微习惯》

作者: 听筠一席话 | 来源:发表于2022-02-28 09:49 被阅读0次

微习惯就是微小的习惯,

小到不能失败的习惯。

我们经常尝试改变,也常常失败。

于是我们认为是自己的问题,或者是选择的这个领域有问题。

但是可能其实是策略的问题。

——

一周共读这件事让很多人望而却步,那我们可以选择一天一章,如果还是觉得难,那可以一天读两页,如果还不行,那就把目标定成一天读一段。

这样,还有什么借口不开始?

这样,还有什么理由失败?

——

我们总是急于责怪自己没什么进步,却无法及时意识到是策略出了问题。

——

定一个足够小的目标,然后完成,超额完成它的感觉实在太棒了!

#读书 #微习惯

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