好好爱自己

当你学会爱自己，你会发现世界上的一切都那么明亮。

原来的自己是一个胖胖的自己，上学的时候只是想着学习，想着吃的开心学的开心，就好。长大了，发现自己周围的人都特别瘦，穿什么衣服都好看，于是下定决心开始减肥，还好，自己是一个特别有毅力的菇娘，于是，自己便开始了跑步与节食之路，也开启了与暴饮暴食的对抗之战

记得，第一次暴饮暴食是在大学，那时候自己是一个学生，没有工资，但是想吃东西怎么办呢？我们学校里有哪一种小卖部，然后里面有那些特别便宜有特别多的饼干，于是，过嘴瘾，用这些东西变成了第一选择。那时候印象特别深，买了一堆吃的，然后吃饱了，仍然想吃，虽然并没有什么可以吃的，但是不停的往嘴里送。于是，因为有一周几乎每天都要暴食一次，所以，体重也毫无意外的回来啦。

第二次特别厉害的暴食是上班后，心理压力特别大，一个人在一个陌生的城市，没有家人与之相伴，也没有朋友与之沟通交流，于是，吃东西变成了一种消遣方式，没事的时候就吃，不开心就吃，吃了就后悔，然后后悔了隔天压力大不开心再吃，唉，那一段时间，体重将近提升了20斤，我是一个完美主义者，所以看见我自己我都嫌弃的不行，然后不愿意出门，不愿意穿衣服打扮，就越来越自己看不起自己，心里难受，然后再后悔，压力大再吃，就一直陷在里面不出来啦，自己都看不起自己，那一段时间真的是一段特别难受的时候。

后来，我开始捡起来了之前大学时代的跑步，于是，我试着用跑步来缓解压力，来转移注意力，一次又一次的克服自己想要暴饮暴食的冲动，慢慢的开始减少吃东西的量，学会健康饮食，学会爱自己，享受吃东西的乐趣，而不是机械的去吃。明白了我们应该学会接纳自己，无论是好的还是不好的，于是，我开始善待自己，好好吃饭，好好睡觉，就算想吃的东西吃多了，也会，安慰自己，吃多了就多跑跑减下来呀。

现在的我，虽然会胖一些，但是，我更加爱自己，接纳自己，与自己做朋友不是特别应该的事情嘛？也会是一件特别美好的事情。加油，菇娘，加油每一个曾经被暴饮暴食伤害过的小仙女。

我们都会越来越好，所有你想要的美好都会如期而至，你所要做的就是静下心来成为更好的自己，然后有底气的站在那里，说，原来你也可以那么优秀，原来你也可以在最美的年华里不多不少，成为更好的自己，加油(ง •̀_•́)ง！