每到节假日，我都会制定非常丰富的阅读计划，例如看多少本书，每天花多少时间在阅读上。
可是每次实际执行起来，却发现相差甚远，计划读两三本书，真正能读完一本就很不错了，计划每天读好几个小时的书，实际情况也完全达不到。
我一直在对此反思，认为是自己的自制力和执行力不够，或者是计划做得不够好，直到昨天看到一段话，让我有了新的思考:
完全放松的状态其实并不利于潜力的发挥 —— 这是我们一般在假期时，学习效率直线下降，计划好的「充电」行为往往无疾而终的原因；反过来讲，有压力的环境也是我们在临考时学习效率陡增的原因。
我觉得很有道理，我以前一直觉得只有自己在完全放松的状态下才能发掘出自己的潜能和提高效率，现在来看，完全放松的状态有时候并不利于提高效率，有压力的环境也并不是看上去那么可怕，在某种程度上，也能激发我们的潜能，提高我们的效率。
所以，正确看待有压力的环境，不要只是想办法远离和逃避，要敢于面对，并让其为我所用，通过有压力的环境逼迫自己进步和成长，可能会让自己的进步更大，效率更高。
每到节假日，我都会制定非常丰富的阅读计划，例如看多少本书，每天花多少时间在阅读上。 可是每次实际执行起来，却发现相...
认知减压法 教孩子学会正确看待压力，找出压力产生的原因并想出解决办法，这就是认知减压法。1有压力是正常的。并不说明...
压力的来源是价值，只有自己对别人有价值，别人才会花时间和经理给到你压力。 工作和生活的压力来源很多，比如经济压力，...
我们应该看到，有压力是正常现象。作为社会的一员，我们处在一个充满激烈竞争的时代，有竞争就必然有压力。人有压力其实是...
生活中无处不充满矛盾，无时不存在压力。如何正确看待压力，如何正确对待压力？ “no best, but bette...
如果你想要获得进步，那你就必须学会如何正确看待压力，如何与压力相处，如何利用压力促进我们的成长。 一直以来，在社会...
今天开始第二本书的阅读——《自控力，和压力做朋友》，书中主要的观点是只要正确看待压力，便可以将压力变为动力。这本书...
首先学会摆正和即使调整心态，正确看待压力和动力。就目前看好像正要做的事情很多人的竞争是有压力的，但是从另一方面看这...
昨天作者分享了如何正确看待压力的方法，压力无时无刻不在，也不要去逃避它。适当的压力会激发出人生的意义。 这一节内容...
在人生路上，每个人都会遇到压力，有些人面对压力会焦虑恐慌，不知所措；有些人遇到压力能正确看待，直面问题，勇于挑战。...
本文标题：正确看待有压力的环境
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xysjzrtx.html
网友评论