当我看到自己的语言，才知道无意识多么可怕

2016-9-7 分数术第一课

我经常会脱口而出一些话，有时是别人把我激怒了，有时是内心不知道那个地方就被点着了。这些话听起来很让人恼火，但是当下的那个念头就是要让别人恼火，颇有种我不好过也不让你好过之感。

然而我就在这些刺激与回应之间，没有选择，被自己的情绪推着走，看不到自己应该要什么。

通过说话就能看见自己是否是积极主动地。我为什么老是这样，其实是我的小我在其中驱使。

小我没有对错之分，只是趋利避害。有些厉害关系只是当下，并不是长远，而小我感觉不到。所以他只是单纯的要保护我，不知道对错。

在小我的这件事上，能从五个方面来看出：

1、自我放弃。体现在话语中就是“我就是这样了……”

2、逃避现实。如果我要是这样就怎样。

3、简化思考。就，不就是，反正。思考这件事是耗费能量的，所以小我需要逃避。

4、推卸责任。都怪，我没有，要不是他等等。不勇于承担责任，明明这件事情的责任应该由自己承担，而非要退给别的事或者人。

5、自我强化。我做不到，我没办法。只要小我能够趋利避害，就会不停的自我强化。

语言的力量真的非常强大，他可以让你成为一个高效能人士，也可以让你成为一个低能儿。如果不及时的觉察自己的语言，放任自流，语言就会不断的强化小我。进而就没有办法做到积极主动，就会一直处在舒适区，没办法进入学习区。那么在遇到困难和问题的时候，就会去逃避抱怨，而不是去面对去成长。

不能成长所带来的会是持续的自怨自艾，持续的被他人超越，持续的宿命论及外部论中。

如果不解决，将是多么的可怕。

昨天上级某部门通知我今晚六点到上级单位去考试，因为上级单位离我这边有一个多小时车程，加之今晚七点我本身有个培训。我就很生气：“你们不知道今天晚上另一个部门也组织了吗？这让我们怎么赶得及”。

我就非常的生气，我突然意识到自己的话有问题。首先我为什么敢跟我的上级部门叫板，因为这个部门主管是我的好朋友，所以我的情绪流向了她。其次我的话语里面表达了我的什么思想，推卸责任，自我强化。如果不是你们怎么样，我也不会这么辛苦。就是你们的原因。我把最近自己的疲惫一起压在了这件事情上。

我曾经抱怨过自己的辛苦，跟其他相同级别的同事一起抱怨过，得到的结论就是，我们这个公司这个位置就是难做，谁都做不好，做的心累。这就是宿命论和外部论。这是一种多么可怕的现象，如果不找到出口提升自己，真的是一条不归路。

幸好，我选择了积极主动，希望在刺激与回应之间找到美好。

当我看到自己的语言，才知道无意识多么可怕