我的侧踢有进步,刚才录了视频,很标准,高度,稳定,力量,速度比之前做的要好,左右腿都有进步,胡教练说我除了有点低,都挺不错,真的超级开心,胡教练是这次带我们的教练,对我很好,我完成了和胡教练定的目标,离开的时候侧踢踢到150°,我感觉我右腿踢到160°都没问题了,真是太奇妙,太开心了,心里充满感激,是真心感谢。
我侧踢踢成现在这样是意想不到的,我来这边训练,这边每天都在练侧踢,说句实话,我不喜欢侧踢,我不想练,我喜欢练手,练步伐,我对于把侧踢踢好是没有一点自信,总之我就是认为自己不可能把侧踢踢好,因为我柔韧太差,我就感觉我做不好。每天上午,下午,晚上这里都练侧踢,我真的很崩溃,但无奈,但我交了钱,我不能混,不能摸鱼,4500块钱都可以顶一个半年卡了,我得对得起我的钱,所以我就尽力去做,能做成什么样就做成什么样吧,我把努力拿出来,剩下的交给教练,因为柔韧差,别人的轻而易举,却是我的拼尽全力;别人踢(控)腿轻轻松松,我却要咬紧牙关,用尽全身的力气才能做到,我又不能偷懒,因为不能浪费钱,所以每天的训练对我来说极其困难,极其疲倦,但大家都在坚持,我也只能在后面一直坚持着。我能做的只有努力,坚持,不偷懒,做好总结,谁曾想如今却有了进步,真的很惊喜,真的很让我意外,我还以为我这辈子都踢不好侧踢了,如今却踢的有进步,很满意,很开心。
现在练侧踢练得我是越来越有自信,我现在感觉我可以踢得更好,可以做的更好,别人是先有自信然后练好,我是从没有自信练到有自信。
为什么我之前一直认为自己侧踢踢不好呢?2020年我在某机构进行了三个月的品势训练(每天训练八九个小时),连续三个月每天都会进行一两个小时的侧踢训练,隔三差五的压腿,都给我往死里压,那会儿横叉,竖叉都能下去,我那会儿也是抱着必胜的决心要把侧踢练好,课上很认真,课下也一直加练,回了宿舍还在练,那会儿压腿压到睡不着,踢腿踢到腿抽筋儿,踢到膝盖疼,但三个月下来侧踢踢的仍然很差,所以我就感觉我这辈子都练不好这个腿法了。
有时候方法真的很重要,在那里三个月,那边的教练根本就没有什么方法,就让我们一直踢一直踢一直踢,一直压腿一直压腿一直压腿,我记得最狠的一天,一天内踢了850腿,那里没有什么方法可言,现在想想,照那个练法练一辈子我也不可能把侧踢踢好,我来这儿才14天就踢的有了进步,而且每天也不用特别狠的压腿,我也没有做课堂外的努力,我在这边14天的进步比在那边三个月的进步要大100倍,但努力程度不及那边的1/100。
方法很重要,方法比努力更重要,方法不对,努力白费,在这边练侧踢,教练会教的很多,有很多方法,每天会讲很多很多理论和踢侧踢的原理,会告诉你如何去踢,了解了以后自然就可以踢得很好,关于侧踢走了很多弯路,如今有了点儿进步,更重要的是我又重拾对这个腿法的自信,相信未来会越来越好的,加油吧,再次感谢教练的教导,这是本次重庆之行最好的礼物。
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