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这感觉非常不舒服，今天就在分析自己为什么会经常发生这种情况。
我就想到了小时候，父母有时候争吵，相互不说话，但是就找我说话，有时候还会问我跟谁走，在这种情况下，我被动的熟悉了这种生存环境，在长大后，有可能我自己无意识主动营造了这种情况，然后让自己感觉安全又难受的站在这种位置。
我想在自己觉察到这一点后，怎么样能去让自己做出改变。
第一点：自己得有自己的位置，清楚的知道自己想做什么，自己如何做出取舍。
第二点：不要在做出选择的时候急不可耐，让自己焦虑的情绪降下来，好好思考。
第三点：不要怕毁坏关系，一碰就碎的关系可能是自己困守不前的毒品。
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日精进，今日体验：在维修过程中遇到的问题，有些没有解决的。提前告知，说明。合理安排时间，弄清楚根源。
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本文标题：自我觉察（2020.9.14）
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