养生之悟

        养生，跟衣食住行息息相关，只要你活着，你的很多行为举止就是养生。我们常说的吃饱穿暖是养生，休闲娱乐是养生，连睡觉都是养生......

      可为什么说起养生，大多年轻人就一脸鄙视？为什么养生好像就是老人家的事？或许，只是对生命认知存在差异。养生，是一种生活方式和态度，而“生”是前提。养生，“生”最重要，生命最重要，活着最重要！

      人，才讲究养生，养生是人这种高级动物才有的观念和行为。而人，本来就是自然之物，我总是感叹自然这个造物主真的是太精妙了，能把人给造出来，人是多么神奇而又美妙的一种生物啊：人有肉身，这么精密；还有思维意识和精神，这么丰富有趣；人和人在一起产生的多种关系链接和模式，这么多姿多彩......养生，是对生命的尊重和敬畏，是对大自然、造物主的敬仰。

      养生很重要，也很有必要。至于发的一些干货知识，就看你怎么看、怎么用。人来自于自然，人与自然是天然结合的，互为表里，自然界里的其他物种都能找到顺应人体的地方。

        人顺应自然之法，顺时、顺序，方能气顺、血顺，而后人顺。而人顺，或许就是古人说的“天人合一”的境界。这里最重要的就是一个字：“顺”，我想这是养生的关键。