2019.9.8.复盘
1.认真写完3张读书卡片（已完成）
2.认真完成微博读书打卡（已完成）
3.做一顿郑氏蔬菜饭（已完成）
小确幸
昨天没有去奶奶家吃饭，6点左右烧饭，6点半他们就吃饭了。
8点多洗了澡，玩一会儿，九点半左右，把客厅灯关了，宝宝们的房间光照，暗了下来，宝宝们十点左右就入睡了。
我本来是想慢慢调节的，没想到，宝宝的自身调节能力比大人想象得厉害得多。
本来晚上11:30，宝宝们才勉勉强强入睡，现在，10:00左右就进入梦乡了。
这个真是太令我欣喜了。
反思
下面是我该反思反思自己了，今天又把闹铃关了，睡到了6点。
本来想着早晨完成打卡的，迟迟没去做。
总是写完3张读书卡片后，想着，再等等吧，然后……宝宝们就醒了。
下午有情况，就得拖到晚上了，本来可以早睡的，结果就因为自己拖拉，到晚上很晚打卡了，
接着早上有点困，关了闹铃继续睡，醒了，卡片还没来及写，宝宝们醒了。
然后……恶性循环模式开启了……
今天得早点完成作业，晚上可以早点睡，及时止损，把作息扭转过来。
今日阅读章节：第一章：“我是全哈佛最自卑的人”
学习目标：怎样超越自卑，活出自我？我们可以做些什么？
【旧知】
看了第一章节的内容，我想到了我自己，我自己在要好的朋友中间，也是有点小自卑的。
大学寝室里，我们总共有6个小伙伴，其中我和蕾姐、童童、燕子走得很近。
我们那时候是这样分配角色的，燕子是相公，蕾姐是正房，童童是二奶，我是三奶。
有什么事情，我们几个，总是一起商讨办法。
直到现在，我们依然保持着联系。
我结婚是四个姐妹里最早的，那时候，她们才参加工作，收入不高。
本来我是让她们不用来了，因为刚开始工作，请假也不方便，可是，除了童童在照顾生病的妈妈，燕子和蕾姐都来了。
我特别感动。临走时，她们把红包塞给我，说：少了，将就着啊，生宝宝再补上。
她们笑了，我也笑了。我那时候就想着等她们结婚生宝宝的时候，我一定要加倍给到她们。
我希望我能更多地给到她们一些帮助和支持。
可是到现在，都是她们在照顾我，前些日子蕾姐生宝宝了，我发了红包给她。
她说心意领了，说她也没有时间来看望侄子、侄女，钱就不收了，让我给宝宝们买些吃的、喝的。
前些日子，燕子又说她面膜用不完，给了我许多面膜，我知道她的心意。
童童又从上海给我寄来，带宝宝用的背包。
还有很多很多她们关心的举动……
我一方面深深地感谢她们，一方面我又特别特别的内疚。
大学里，我算四个姐妹中，比较活跃的分子。
比如说参加学校委员评选、排球比赛、朗诵比赛、英语演讲比赛等，总之哪里有活动，我就去哪里。
比如说寝室装扮，没有解说员，他们一下就想到了我。
所以，那时候，觉得自己相对来说，挺有优越感的。
但是毕业后的我，工作平平，现在是全职妈妈，没有副业，更是觉得我和她们差了一大截。
【新知】
看了书中的案例，我想着我应该先给自己写封信，就像从故事中抽离出来，和故事中的人物对话。
感受着她的情绪，理解着她的心情，回应着她的倾诉。
再写第二封信给自己，启发她，现在的窘境并不是一件坏事。
有一句话是这样说的“痛苦成就伟大。”
最重要的是和自己对比，每一天，你是成长了，还是停滞不前了。
然后和过去的自己说，再见了，彷徨的你……再见了，犹豫不前的你，再见了……
和自己的过往一一告别。
第三封信是分析自己当下所欠缺的，或能力，或习惯，一一列举出来，然后列出解决方案，最后行动起来，逐个突破。
我想，当我写完这三封信，我内心会重回平静和充满力量。
【行动清单】
为自己写三封信，倾听自己，剖析自己，帮助自己，
最终成为自己。
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