一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”
一个从容的人，感受到的多是平和的眼光； 一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光； 一个和善的人，感受到的多是友好的眼光； 一个叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光……
可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，可能是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。
在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。
台湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，你有什么样的内心就会有什么样的世界。
用焦点的话说，关注什么得到什么就强化什么。你关注黑的白的就少了，当你真正的放下了，接纳了，白的就多了。
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