摘自：《湖北黄冈一家人在广州治疗病毒的亲身经历》
1、这个世界处处有致病菌、处处有病毒，它们也要生存，人类是消灭不掉的，得学会与各种各样的动物、植物、微生物和平相处，这叫共生。 2、对于人类有害的致病菌和病毒，人类可以通过良好的生活习惯远离它们；吃好睡好适当锻炼，提高免疫力抵抗它们；接种疫苗预防它们。 3、治病三分靠医生，七分靠自己。医生可以帮你治病，但救不了你的命。一样的病，但每个人的体质不一样，结果也会不一样，医生一定会尽心尽力，不要埋怨医生。 4、每个人都应该好好地了解自己的身体，有哪些突然变化，有哪些慢性变化，精神和体力好不好，都要留意，如有不适尽早就医，不要拖，小病容易治，大病伤元气。 5、每个人都应了解一些基本的医学常识，了解常见疾病的起因与发展过程，学会总结生病的经验，久病成医，你就不担心害怕了！ 6、毛主席的指导思想“小病不出村，大病去医院”永不过时，不要什么病都往大医院跑。第一容易交叉感染，增加风险；第二不能马上治疗，延误病情；第三不容易挂到号；第四杀鸡用牛刀，也是浪费公共资源。症状初期及时到社区医院看病，效果最理想。
任何病，患病初期最容易治，能第一时间赶到的医生只有自己，无需远途，无需挂号，全力以赴，一心一意，高度负责。
慢性病，你是自己最好的医生。
家族遗传，天生缺陷（人体是个精密仪器，但制造过程做不到百分百好不好），生活习惯，性格心情，外部环境，患病过程，谁最了解？只有自己。以上是准确判断病因，疾病发展过程，特别是慢性病对症下药的必要信息，请问哪个医生能用几分钟做到问诊全面？负责任的高明医生都做不到。何况医风医德医院的体制等导致问诊不全面。
一生医一人，你是自己最专业的医生。
医生读医七年，研究历史以来人类的所有疾病，精力分散，而你只需研究自己一个个体的某些病，一生专注一人一事容易出成果。通过查阅资料、判断要不要看医生、适合哪家医院、判断好医生，配合治疗，你就成了自己最好的主治医生。
降低误诊率，你来你行。
专业医生一生都与误诊为伍，误诊是每个医生一辈子都避不开的客观存在的事实。何况，现实的医疗商业化体制，医院空气污浊，医生劳动强度过大，问诊时间有限（每天有任务额），医务团队的协作能力（最常见的是团队沟通有问题，发现医院扩大后工作流程没修改好，导致批量失误），都导致失误率比正常的要高，甚至奇高。谁来负责降低误诊率啊，只有自己。
掌握正确方法，成就最好医生。
最好的医生不容易做，要查资料，挑医院，判断医生，问清楚医生的判断根据和逻辑（拒绝和病人沟通的医生不是好医生，最好的深入沟通），对比药方的疗效。可以大大降低误诊率，提高疗效，谁说没有不治而愈。
我们这代人90岁寿命没太大问题，50现在正当壮年，60岁中年，70岁步入老年，20年以上老年生活的质量，取决于，能否当家做主人管理好自己的身体，最好的医生始终是自己。
祝大家健康常在，快乐永驻！
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