开启微信运动已经很长时间了,前段时间每天八千步,甚至有时候一万步,于是给自己定了目标,每天至少六千步,坚持了很长时间!
但是最近我觉得有时候它也不准,还影响我运动的心态和节奏,比如如果在外面走路,差不多走一个小时就可以走六千步,完成目标,但是同样的时间如果在家里走一个小时,有时候三千步还走不到,有点让人心灰意冷,于是,被微信运动的数字而困扰,为了不让自己焦虑,以及不纵容自己的攀比心理,我果断停用了微信运动这个功能,因为我不想让它限制我的思维,打乱我生活的节奏!
我本来就有每天运动的习惯,所以我不必苛求自己必须走路才算运动,在家练习瑜伽或者跳舞跳无绳之绳也未尝不可,也许还比在外面运动更便捷,也更有意思呢!
运动本来就是一种习惯,可以随时随地,也可以在任何时间选择任何一种运动方式,不必苛求某种单一运动方式,这样以来,头脑便轻松了,也更加有了想去尝试不同运动方式的意愿,这难道不是一个新的开始?
当然是!
微信运动,再见,其他运动习惯依然继续,适可而止,加油!
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