【健心践行打卡第239天:】（2018.6.24）
一、功课：
静心20分钟，完成。
二、感恩
1.感恩善琴姐，今天给我们打包了盒饭。
2.感恩范范，今天让我试穿她的裙子，感觉很美，知道自己以后穿哪种衣服好看了。
3.感恩湘湘，今天给我发了一篇很棒的文章。
三、欣赏：
1.欣赏范范，今天我看到她设定的目标特别清晰，而且是她内在渴望的。我最欣赏她这种专注的特质。
四、感悟
1.真心渴望，清晰，明确的目标，是人生前进的动力。
2.沟通需要给到对方的尊重和支持。
五、觉察
1.今天觉察到自己无论是事业，感情，都没有清晰，明确，笃定的目标。
2.今天觉察到自己的沟通状态一直都处于单向沟通，在表达自己真心想要的事物时，很难出发于尊重他人允许的状态去沟通。
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本文标题：【精进1000天沉淀营】D465 袁敏打卡
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