复盘一词并非用于回顾和反思昨天的一切，而是来自金融中的一个词汇，旨在回顾昨天股市发生的波动，然后进行推演。其实早在古代就有了复盘一说，只不过那时候我们称之为：“吾日三省吾身”，很文雅，很有哲理，并且反思的内容也很具体，“为人谋而不忠乎？为朋友交而不信乎？传不习乎？”现如今我们的反思或者说复盘好像变了味道，拘泥于小事，而不是大局大义，而我好像也深陷其中，丝毫没有觉得有什么错，因此在这里必须帮大家强调一下复盘真正的含义及妙用。
“温故而知新，可以为师矣。”相信这句话大家都知道，但是却鲜有人知道温故知新具体该如何操作，简单理解为复习，如果是小学生初中生这里理解没有问题，因为他们所接触到的所学习的内容仅仅是固定的知识，背诵即是最好的方法，而对于我们成年人来讲，这并不够，也非明智。举例来讲，在给学生传道受业解惑时，用什么方式进行，讲什么内容，重难点是什么，都需要进行编排，让学生在听课的时候有一个逻辑关系，这样学生就有可能按照你的思路去进行，想要传播的知识就有可能被吸收，如果方式不对，那么学生可能就失去兴趣，最后导致一节课的失败。其实失败并不可怕，可怕的是不自知，自以为讲的很好，与学生的沟通受阻，长此以往，这门课可能就失去了价值和意义，进而影响学生未来的发展。举例就是为了说明，我们要温故知新的内容是什么，对象是谁，其目的是为谁服务，该如何去做。
温故，温习过去的知识和经验，也就是我们常说的复盘。
先从整体上看，首先有没有虚度时光，也就是说做的事多还是少，完成的目标是否及格或者达标，这一点要对照昨天的计划。基本上完成了，所列出来的事项基本都完成了，除了一些没有量化标准的计划无法监测以外，基本都已经达成。
其次就是计划的指定和实施方案细则，有没有不合理的地方，在执行过程遇到什么阻碍。这一点来讲，绝大数都有量化的考核标准，要么是具体的数量，要么就是时间尺度。对于一些不是一两天就可以完成的任务，没有具体的量化标准，在执行时稍微有点松懈，总是滞后于其它，不能做到尽全力完成。另外需要心静才能完成的任务大多受到阻碍，源于自己的心态不稳导致的，可能是自己想得太多，顾虑太多，最终让自己无法专心，致使一些计划执行的效果不佳。不用思考太多的计划执行情况都很好，因为不需要动脑，所以一下子就可以完成。
最后就是计划的“知新”，优化设计。首先目标不能设计太多，重要的事建议不超过两件，因为重要的事往往不是一个时间段就可以完成，可能需要一个较长时间专注完成，不能从中割裂开来，要乘胜追击，一鼓作气完成；然后就是琐碎的计划要有量化的标准，无论是时间还是具体的其它数字，这一点之前完成的就很好，继续保持即可；接着就是奖罚制度。没有一定的约束力，很容易放纵自己，这几天已经有了苗头，而且越来越松懈，必须有一个让自己有约束力的东西存在，监督其行为，完不成要有一定的惩罚措施，否则自己和自己和解意义就不存在了，这一点很关键，也是该复盘计划能够延续的重要保障，也是大家在指定计划时，必须要添加的没内容。做得好有奖励，完不成有惩罚，惩罚可以是身体上的，或者金钱上的，例如罚做俯卧撑50下，罚款50元，奖励吃一个烤肠或者炸鸡，或者放假一天等等。自己设定，不过也需要一个度，奖励别太丰厚，惩罚别太轻，影响效果。
今天的计划如下：
重要的事：
1.上课
2.与其他老师讨论考试的重点
3.英语六级的复习
琐碎的事：
1.去同事家帮忙
2.跑步10km
3.整理试卷和批阅试卷
4.写复盘日记
5.阅读课外书（中午睡前）
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