关于你的身体，你知道多少？
这具陪伴了你多年的身体，它有哪些伤痛，又有不为你所知的隐秘机能。这几年来，因为身体的病痛持续好几年在不断的求医问药，经过医生的诊疗和自己的重视，外加运动和健身，终于有了好转。
但是从去年年底开始的经典阅读在过春节的时候中断后一年也没有能够再捡起来。2020年坚持一年阅读，共读了50本书，让自己受益匪浅。结果一到一月份，好像能量耗尽般再也读不下去，本打算休息一个月的，到现在2月上旬快结束了也没能够再鼓起勇气重新来过。
今天的收获是让卫生室的杨大夫给瞧了脉，他说我是心肾不和，肾水上不去，心火下不来，循环不畅导致下焦体寒，上焦燥热，肝火旺盛。下面越寒，上面火旺，时间久了最大的问题是心容易出问题。
恰好上个月的时候心脏突然麻痹，整个胳膊和颈椎完全不能动，我还以为自己要心梗了，赶紧去看大夫。杨大夫通过中医的角度给我分析了整体的脉络，感觉跟自己的病症还是比较对路。他的建议是先不用吃药，多喝水，肾水上不去，心火下不来，就用外力的水灭火，尤其是春天和早晨一定要多喝温水，保持身体水分的充足。
其次要修身养性，练习打坐，把脉络打通。之前练习过一两次打坐，效果还不错，后来也就慢慢放弃了，现在看来要想身体好，还得需要从根本的基本功练起来。
我最大的问题是做什么事都三分钟热度，没有规划没有计划，所以一切都是凭借运气，踏着西瓜皮滑到哪里算哪里。虽然我也听书，我也读书，但总是没有规划，这就是很要命的问题。
精神康健
现在的我对什么事好像都没有兴趣，也没有力量，只想要自己猫着，没有好好生活的动力。如果不解决这个动力问题，想要得到身体的康健，恐怕很难，因为精神是涣散的、没有体系支柱的。
去年的我在读书的时候，会追寻各种实际问题，比如教育、财务、哲学、职业，把解决实际问题作为自己读书的导向，根本上还是应付式的。
最近有了一个新的想法，我希望做一个项目，这个项目能够持续的做下去，做一年的成果最终结集成册，应该能够成为一本书，这样也不至于到处瞎猫一样的乱撞。
项目的主题还没想要，应该是自己最需要的。但我又不知道自己现在最需要什么，很茫然的感觉。有的时候被周围环境里的人际关系牵绊，有的时候被工作中的一些难题误导，还有时候是自己心灵无处安放。
做这样的一个读书写作主题项目是为了致自己无处安放的心。
七年就是一辈子
我该拿自己38岁的心怎么办，该把她放在什么地方？七年就是一辈子，从2018年3月到2025年3月，这是我的第二辈子。
以前的人生都是瞎猫撞死耗子一样的撞大运，这一辈子我才开始找到自己的一点意识，看到了自己的生存状态，我不知道其他人都是如何度过这短短的几十年，但我想让自己更加真实的生活在每一天，想要认认真真的面对自己的心灵，对待自己的身体这个好伙伴。
这个世界有时候很吵闹，人来人往，但大多数的时候只有你一个人。当你开心的时候，世界跟你一起开心，当你难过的时候，只有你一个人难过。
有的时候我会轻声哼唱“朋友一生一起走，那些日子不再有”，有时候也对我的朋友有种种小情绪，但还是要一起走，还是要一起分享人生里的苦乐悲欢，一起度过人生的岁月。
七年就是一辈子，2018-2025，今年是第三年。也是我记录自己人生的第三年，我希望今年能够高产一些，过去的三年才一共有44万字的产出，我希望今年达到80万，36万字一年，一个月3.6万字，一天2000字，必须是日更。
所以必须要真真实实的做个项目才可能有这么多的产出，只是平常心的写写日常的感悟，很难达到这个数字。
活出真实的自己
我想完成的项目是围绕活出真实的自己，所以对自己今生的人生目标和生命之旅势必要进行一次革命性的思考与探索，就我现在的认知，列一下条目：
一、人生方法论：积极链接自己、他人和这个世界
1. 链接自己：流动的心灵和健康的身体
2. 链接他人：接纳自己和划定界限
3. 链接世界: 这个世界怎么了？正在发生什么？
二、家庭教育
1.自我成长：终身学习
2.育儿：榜样的力量，准备
三、职场动能
1. 能力建设
2. 人际关系
3.职场修心
四、人生使命
1. 心灵之旅
2. 终极目标
五、修身养性
1.中医与养生
2. 哲学与命运
这是我现在能够想到的可以纳入到项目中来的条目，不知道能不能够完成，不知能走到哪一步，必须先开始才知道，还是希望自己能够开展实际行动，每天拿出一个小时的时间来写作，来思考自己的项目。
先完成再完美。
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