7月行动指南：
1.做事前清晰做事目标，再动手。
2.时刻关注自己的注意力，专注于此刻此事。
3.遇到问题时，找到根源，启用元认知。
4.以每天进步一点点，持续学习的心态，勿焦躁，常反思。
5.关注短期目标，勿忘初心，简单执行。
6.做个思想的矮子，行动的巨人。
一.今天做了什么？
1.
二.重点事件反思
事件1.
描述：昨天没有反思，心里一直想着这事，却又苦恼于晚上时间不够用，被杂碎的事情占用了精力，太晚累了又没有反思，已经出现第二次这样的情况，而实际情况是，很多时候晚上都会觉得累，但是真的写了反思后，会更加放松一点，而不是因为太累了，不写就轻松一些。
影响：没有完成日常事件，心中纠结又矛盾。
反思：习惯是自然，继续反思，大有益处。
事件2.
描述：没有好好利用自己的注意力，学习时间也少了，得到专栏也没有好好学习，书也看得少，就睡觉前翻看，一切生活好像恢复到正轨，学习的激情过了一半，同样深知学习重要性，只是注意力没有集中起来，即工作不好，又生活不好，学习也不好，好像什么都没做。
影响：状态不好，身体状况不好，影响到正常的各方面效率。
反思：及时意识到问题，调整心态和状态，保持学习的进度。
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