每天坚持早起，坚持看书，坚持打卡。今天就是跟例外。没有听书，没有看书，也不想打卡。坚持了那么久的事情，一下子就放弃了，此刻坐在办公室一个人好好的回味，总觉得心里象少了些什么，空落落的。像决堤的堰塞湖一样，好不容易堵起的水，瞬间就泻下去了。每天坚持着坚持着，好像很有成就感、很充实。一旦放松了、懈怠了，感觉回到了从前那些不珍惜时光的日子，以至于到了这时候还是想做点什么。复盘了一下今天，虽然没有看书、没有学习，但早上和别人交流了，下午开了个会，晚上又商量了一点事情，好像解开了心中的结，此刻心情又平静下来。和别人交流的时候，谈到了自己的梦想和计划，得到了赞许，所以心中就有点飘飘然了。我应该通过正念的奇迹里面的方法，让自己平静下来，波澜不惊的面对身边的人和事，也是一种成长。
努力的背后是收获，
放松的背后有想法。
接受自己吧，
不管怎么样，
过去的一天都是美好的。
同时期待明天的太阳。
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其实有点烦 脑子里嗡嗡的
实务第一章好难背啊。。。
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