①精力充沛；
②乐观，态度积极；
③睡眠质量好；
④应变能力强；
⑤能抵抗一般性感冒和传染病；
⑥体重适当，身体匀称；
⑦站立时，头、肩、臂位置协调；
⑧眼睛明亮，眼睑不易发炎；
⑨牙齿清洁，牙龈颜色正常，无出血现象；
⑩头发有光泽，无头屑。
以上十条是《人民日报》的微博线上发布，绝对的权威发布。
对于每个当下社会的男人来说，只要走出校园踏入社会，就意味着我们必须面对残酷的现实。一切衣食住行的费用都要靠自己的劳作来赚取。
稍后，随着年龄的增大，到了恋爱婚姻阶段，收入和支出的难题必须要面对，一切皆由自我管理。年龄再增大一些，成家了，有了下一代，挑家过日子，用自己的脊梁支撑起家庭的重担，义不容辞。
随着孩子们的成长，刚要松口气吧，自己的父母和岳父母都逐渐迈入老年行列，必须由你们来照顾了，气不能泄，劲不能送，打起精神继续干吧。
一晃而过的岁月，老一代逐渐离我们而去，同时孩子们也逐渐长大了，男人这时可以轻松一些了吧。此时，自己就该进入更年期综合征阶段了，那里还有好日子过呢？
男性健康十大标准，你占几条？
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