作者：[美] 彼得.莱文（Peter A.Levine）
[美] 安.弗雷德里克（Ann Frederick）
译者：王俊兰
ISBN: 9787111532699
2018.12.23
第四章 一片全新大陆
谁是心理受创者
容易产生心理受创的因素：
1.事件本身。（威胁性/持续时间/发生频率）
2.致创事件发生期间个体的生活环境。（家人朋友的支持/糟糕状况）
3.个体的体能特征。（人的年龄、生理发展及承受力）
4.个人的习得技能。（技能）
5.个体根据经验对自己的危险应对能力做出的判断。（经历/经验）
6.外在资源。（环境）
7.内在资源。（个人心理态度/经验/本能反应）
8.成功或失败史。
创伤的诱因
先行性致创造事件：
1.胎期创伤（还在子宫内时）
2.分娩创伤
3.失怙、失恃或失去亲密家庭成员
4.疾病、高烧、意外中毒
5.人身伤害，包括跌倒或事故
6.性虐待、身体虐待及情感虐待，其中包括被遗弃或毒打
7.亲眼目睹暴力
8.自然灾害，如地震、火灾及洪水等
9.某些医疗或牙科手术
10.外科手术，耳科手术
事件----感受----创伤
事件对人的创伤性反应取决于当事人当时对事件的感受。
本章读后感：
本章的重点就是最后一句话：事件对人的创伤性反应取决于当事人当时对事件的感受。这也就能解释为什么在大事件发生后，有人心理创伤很严重，而有人能够正常发展，我认为这中间的区别仅在于个体心理弹性的不同。
粗略查阅文献供大家参考：如何培养心理弹性的孩子？1.家庭成员间亲密度高；2.给孩子提供适宜的压力应对机会；3.父母要千方百计做好压力管理，父母自己要做心理弹性者。（席居哲 华东师范大学心理与认知科学学院）
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