今天一天我发现自己在不想做事的时候，会处于一种焦虑当中，并且会自我攻击：还有这么多事要做，这么多书要看，这么多知识要学，怎么就是不去做呢？太没用了！怎么能这样呢？
大宝今天的情绪比较平缓，有时也会生气，但是持续的时间在变短！在他有情绪的时候，我不会去指责他，我会陪着他，感受他的情绪；亦或是和他对打一番，让他发泄他的情绪。发泄完，心情也就好了……现在有事情找我，他会说：妈妈，我找你有个事，我可以…… 我看到了孩子在慢慢学会沟通……
虽然转变的这个过程会比较漫长，并且有反复，但我相信，牵着孩子的手，一起成长，是我们当下最幸福的事情……
今天一天我发现自己在不想做事的时候，会处于一种焦虑当中，并且会自我攻击：还有这么多事要做，这么多书要看，这么...
1.焦虑，恐慌到淡定，自信 今天下午要开会的时候，自己内心是有些恐慌的，主要还是担心对方写出来的东西，会真的很好，...
18-08-22老喵自我觉察日记day3 事件：不小心被说教。 感受（包括身体感受和情绪）：当我听到说教开始的时候...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
一、自我觉察的重要性 自我觉察，是自我成长的基础，没有自我觉察就无法认识自我，也就无法发现需要自我成长的点，自我成...
第八章 阅读分享 自我觉察：全方位修炼，提升自己 向内觉察自我管理，自我觉醒，只有能够自我觉察，才能发现情...
自我觉察 自我判断 自我驱动 自我训练
一品九型220期觉察营 Day3 1.今天，你有否觉察你的动态变化？压力态还是安全态？3691758241(顺向是...
一品九型220期觉察营 Day3 1.今天，你有否觉察你的动态变化？压力态还是安全态？3691758241(顺向是...
一品九型220期觉察营 Day3 1.今天，你有否觉察你的动态变化？压力态还是安全态？3691758241(顺向是...
本文标题：自我觉察Day3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ybbvectx.html
网友评论