以前吃过午饭，总是困的睁不开眼，恨不得立马睡一觉才好。
一直困惑，为什么我这么爱犯困？
李询老师把这种现象称为脑雾。这种叫法挺形象，头脑昏昏沉沉，不清醒，思维迟钝，记忆力下降，可不就像大脑被蒙上了一层雾。她认为，吃饱饭出现脑雾，大多是因为脾胃虚弱。
脾胃比较弱，吃下去的东西就运化不了，然后中焦就会有一点儿雍堵，脾就不能生清。这种情况，就可以吃点补中益气丸，也可以经常吃点儿芡实山药之类的来健脾胃。脾胃升清降浊的能力增强了，脑物就减轻了。
对照自己，确实是这样。吃过饭犯困，而且吃一点东西都不容易消化，典型的脾胃弱。秋冬季吃了三周的中药后，脾胃功能得到极大改善。胃口好了很多，饭后脑雾的现象也不知何时消失了。
当然，脑雾的原因绝不止脾胃虚弱这一种，也有可能是肩颈沉硬、气血虚……。
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最近不知道怎么回事，做事总是打不起精神，极易犯困。 生活实在无聊无趣。
春天容易犯困， 饭后走一走， 醒醒神来健健身。
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本文标题：饭后犯困，怎么回事
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