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马东老师说，他有一次去一个朋友家，晚上在客厅看电视聊天，他这个朋友突然说一声，我要睡了，起身就往卧室走，没走几步，啪一声倒在地上，在地板上就睡着了。他太太淡定的拿了一张毯子，过去给他盖上。说今天这样吧，大家下次再聚。
不知道你们有没有这样的朋友，或者你们本人就是这样，困来如山倒，说睡就睡，毫不含糊。
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至少我弟弟是这样的。长辈们从小就说他瞌睡好，长身体嘛。慢慢上学之后，因为时常在课堂上睡觉，成绩开始慢慢下滑。长辈们又说你这是借口，不好好学习，就是懒。还让他晚上早点睡。高中那段时间我弟下晚自习九点半才到家，基本上都是洗漱洗漱，十点之前稳稳入睡。还能怎么早睡，我弟也很无赖啊。
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直到昨天，参加奇葩大会的阿培分享了她的嗜睡经历，并且告诉大家，这不是懒或者其他什么原因，这是一种病，在西方医学中叫做“narcolepsy”，译为发作性睡症。
该病是一种原因不明的睡眠障碍，临床表现为白天过度嗜睡，和短期不可抗拒的睡眠发作。往往伴随猝倒，睡前幻觉，睡眠瘫痪（鬼压床）。
发作性睡病目前尚无准确的病因，也没有科学合理的治疗方法，发病率在0.048%左右。大概2000人中会有一人患有此病。也就是说，我国会有大概70w的患病人群，而确诊的只有不到5000人。
马东老师的朋友，走不到卧室就睡着了，应该就是病症发作了。
阿培还向我们分享了发作性睡病最危险的一个方面，开车。
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混入了奇怪的东西
她开车的时候突然病症发作，无论采取何种措施，唱歌，大叫，吃东西，掐耳朵，掐大腿，甚至掐副驾大腿，都不顶用，该睡着还是要睡着。
阿培因为病症发生过四五次追尾，所幸都不严重。之前因为并不知道这是一种不可抗拒的病症，所以依然正常开车。在得知自己其实患有发作性睡病之后，便再没有开车。
据我国交通部门统计，40%的交通事故来自疲劳驾驶。当我们了解到世界上竟有这种病症之后，不禁后怕，这里面又有多少是因为睡病发作造成的呢。
虽然目前没有科学的治疗方案，但是阿培利用自己的经验，结合美国睡眠科专家的建议，通过调整作息时间，规律生活，早晚打坐冥想等方法，使自己的病症得到了有效控制。
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在此也建议朋友们，特别是家长朋友们，如果发现自己的小孩嗜睡，经常突然睡着，还经常鬼压床。这不是他们为逃避学习找的借口，这很可能患有发作性睡病。我国目前也有很多医院设立了睡眠性疾病的科室，可以前去咨询。
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