一个人在平平淡淡的日常，拥有怎样样的心态，才算最好。
很多焦虑，其实是心态造成的，没有理由的担心、毫无根据的猜测，都是心理失去平衡的重要因素。
人在独处的时候怎样安排自己的时间？在工作、生活中怎样摆正自己的位置？怎样才能处乱而不惊、做到日常的安稳与平和？这些问题，看上去并没有什么特别，但是很不好回答，因为每个人的经历与心理素质并不一样，大多时候所面临的，是当事者迷、旁观者清。
并不是所有的事情旁观者都能看的很明白，但是当一个人所做所为并非在正确的轨道上时，自己往往因处于受困的局面之中，思维与视角受限，反而是站在不同角度的局外之人能更早的发现异常，亦在情理之中。
一般情况下，独处的最佳状态就是读自己喜欢的书，并能够从书中汲取到自己需要的养分引为已用，让视野不思扩大，在不断增长的见识中不断让自己得到加分升值，从而成就一个更强大的自己。
其次，选择自己喜欢的运动方式，持之以恒的坚持健身，更是独处时的重中之重。好的身体才是个人的无价之宝，而且其价值是不断升值的，是金线、地位、荣誉这些看上去至关重要的“0”之前的定海神针，因为健康可以是1，也可是2及以上的任何一位数字，但就是不能同样是“0”，拥有健康，一切皆有可能，失去健康，一切均为虚无。
最后，注重饮食调理，让自己拥有良好的作息与饮食习惯，保证不肥胖、不超重，做到早睡早起、睡眠时间充足有效。只有合理的作息，才能精神气饱满，有了饱满的精神气，才算得上良好的身体状态，才能够无往而不利，按照自己的目标和期望，成就理想中的自己。
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