一个人要懂得自己的需求和欲求的区别。这是这两天在看的一本书，也是要学会不断觉察。我觉察到自己好像不是特别专注。感觉做什么都有点三分钟热度，对很多都很好奇，没有深入了解的时候都觉得挺好的。慢慢了解后又会觉得很无趣。然后慢慢又没了兴趣。昨天那个老师说我会有点寒冷，不容易清近，确实有的时候也是这样，都不想花时间去经营那些无效的社交，知道的越多，对一些人就没有敬畏，没有敬畏就内心里不会觉得他能对自己有帮助。其实有的时候自己内心深处还是幕强，要求还是有点高，对于别人的一些不足确实也会喜欢说，而且是比较直接的说。
今天早上也是让自己觉察，开始去搞卫生不说什么，就是简单的收拾。也是让自己更加冷静，不用挑剔的眼光看待一切。也不要想用自己的眼光去衡量一个人怎么样。总之还是要不断觉察，自己让自己舒服。
有的时候阅读真的能让一个人静下来，更加喜欢这种感觉。
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