如果我们身边有经常喜欢抱怨的家人、朋友，面对这些负面情绪，我们应该如何应对，及时情绪止损呢？
一个小建议给到你！
请保留自己不参与对方情绪的权利。
朋友失去了爱情、事业上遭受重大打击，找我们倾诉，我们提供的是陪伴和倾听，给予朋友理解、支持和鼓励，但要注意不要陷入对方情绪的泥沼当中，无法自拔。
朋友哭，让她痛痛快快的哭一场。没必要对方哭，你也跟着哭，对方恨，你也跟着恨。
过度陷入对方的负面情绪，会把自己搞得精疲力竭，反而不能长久的陪伴朋友。
有的人可能会想，朋友哭我就是要陪着一起哭啊，这样才不尴尬，才表示我能理解她。
试想一下，如果类似的情况经常发生，你会愿意每次陪她品尝她的负面情绪吗？
这样的消耗时间久了，你可能都想躲着这个朋友，反而会伤害你们之间的友谊。
面对朋友的负面情绪，记得保留自己不参与对方情绪的权利。
如果我们身边有经常喜欢抱怨的家人、朋友，面对这些负面情绪，我们应该如何应对，及时情绪止损呢？ 一个小建议给到你！ ...
【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损 关键点：没有负面的人，只是这个人处在负面情绪。 如何面对负面情...
我们身边常常会有负面情绪的人，有些人是我们无法避免的，比如这个人是我们的妈妈。更甚者，这个负面情绪的人可能就是我们...
人充满负面情绪的时候。如果是他人，我们可以选择避开，有些人却避不开，例如亲人，自己。怎么跟充满负面情绪人相处，不被...
近期总在说，公司是不是没救了。 我们总有负能量爆棚的时候，我就很容易崩。会找朋友抱怨，可 我想听到答案又是呢？ 我...
情绪是什么？情绪就是我们每个人的喜怒哀乐、表情、身体肢体语言等表示的呈现。 你有什么样的心境，就会呈现...
时间是一剂良药，让痛的不再痛，让放不下的，放下了。接受过去，才能有更好的自己。 话虽如此，可是经历在当时，怎么快速...
曾经的我以为，长大了人就成熟了，成熟了就会消灭掉负面的情绪，不再有坏的情绪。现在想起来，真是年少无知，人怎么...
每天一小步，看得见的进步。 欢迎阅读我的另一专栏《酷炫漫画英语口语》。 前不久读到过一个周期（cycle）理论，这...
本文标题：【日更365天】Day30 面对负面情绪，如何情绪止损？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ybotpktx.html
网友评论