微笑
敞开心扉去微笑
笑，唤醒内在天真的小孩
我们每天都会笑，也许笑的最灿烂的时候，内心并不是最快乐的时候。
微信墙
看自己的微笑墙 ，都是淡淡的。
一直以来，都比较压抑，从小受到“笑不露齿”的传教，爸爸听到我们大声笑，都会制止，甚至批评。所以，家里笑声很少，就看电视都要忍着，只能微笑。
多年来，就是这样微笑，即使有的事情，你见到以后非常想笑，但是为了避免被取笑无知，或者为了让别人看起来更有涵养，都表现出宠辱不惊的样子，淡淡一笑。或内心里默默的笑。
好想有忘却自己的身份，忘却自己的年龄，忘却一切外在的看法的哈哈大笑。像孩子那么清爽的笑。
这就是，为什么特别喜欢几个月初会哈哈大笑的婴儿，自己特别想做母亲的那个时刻，就是被邻居爸爸高举孩子发出的咯咯咯咯的笑声打动的。
现在已经过了孩子气的年龄，但我依然渴望能笑的像个孩子。
前几天，参加了一个“笑”的训练，从被动的笑，转移到我要笑，自己上扬嘴角，露出白洁的八个牙齿，吸取丹田，收腹发出“哈哈哈哈”的声音，真的自己会“哈哈哈哈哈”的笑起来，
此刻内在不自觉的就会有一种幸福与快乐之感。此刻是自己全然地对自己微笑，体会到了一种释放感，在这里没有别人只有自己。
此刻，皮肤也会变得松弛柔软，肩膀也会松弛下来，心完全敞开啦，完全让自己释放。
“哈哈哈哈”随着笑声，感觉全身血液流动的非常流畅，信心都慢慢被唤醒。
笑，让我感受到了轻盈。
此刻无论年龄，无论身份，无论心情，没有外在的看法，没有束缚，没有责任，没有身份，仅仅只是自己全然的开心的笑，找到那种连眉宇之间都在微笑的感受。
这种感受，真好。
感恩相遇。
感恩
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