大荔心理协会:郭家秀《焦点解决短期心理治疗》(SFBT)健身打卡第3天
今天是2020年12月3日，多云，温度零下2度，感觉好冷好冷的。
早上早早起床洗漱，昨天看了天气预报，说今天很冷，我就把自己穿的很暖活，背起背包出门去新的环境上班，走路需要三十分钟，为了锻炼身体，我步行，时间是宝贵的，我拿出耳机打开微信微课培训，我一边走一边听，听完培训对我触动和最受益的一句话是《每个负向背后都有一个正向的期待》这一句话让我想起以前的好多事，对照自己不是做的很好，就这句话郭老师也列举了好几个例子，有些孩子不听话，叛逆，老公的发脾气，每个不如意的背后都有一个想要更好的方法和结果，所以以后和孩子的沟通要理解，倾听，每次发脾气的背后他想要什么，就这一句每个负面背后都有一个正向的期待，所以以后遇到任何事，我们都要憋三秒，让真相飞一会，在看对方到底想要什么。
中午和九零后优秀市场领导人交流和观摩他的市场运作，让我很受益和佩服 ，每个人都是独一无二的，每个人也都是老师，因为每个人身上都有他最优秀的一面。
学习真是一件开心的事，坚持学习，让自己更完美，坚持锻炼，让自己永远健康，学习，锻炼，开心每一天
日拱一卒，积少成多，每天成长百分五
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