本日任务
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【第15章 冲突的过程 】
知识点：
1、妻子的绝望与愤怒
大卫和卡罗琳的婚姻一直遵循既定的轨迹运转，表面上看起来相安无事。但这次的面谈中，卡罗琳终于忧郁道出了心中对夫妻关系的沮丧：”大卫，你下班回来时，我们都经过了辛苦的一天，可我每次都用心聆听你的困扰，我是真的在意。但如果我那天过的很糟糕，你就只会 随便应付两句，想赶快摆脱掉话题。你从来没有真心倾听过我的心声。”
2、陷入僵局的争吵
大卫鼓起勇气说了一句显然压抑很久的话：“你到底想要什么？”他的语气就像大人对待索求不断的孩子，卡罗琳更加愤怒了。有好一会夫妻俩冒险吵得很厉害，双方都很痛苦，然后彼此都放弃了。他们彼此瞪着对方，泪水从卡罗琳的脸上滑落，大卫的脸气的发红，似乎濒临悲痛边缘。
3、放弃指责怪罪
卡尔观察了一会，发现他们的关系总是在承受压力时瓦解，一再绝望地回到彼此指责和攻击中。问题并不在于他们不了解；而在于他们之间关系的心理基础仍是一团混乱。他们对婚姻的认知也常被他们同样的不安全感，以及各自从原生家庭带来的心理阴影说猛烈扭曲。他们以为通往快乐自由的门在对方身上，而不在“自我”身上。两个人都不敢跨越那道有着“自我探索”入口标志的门槛。
卡尔跟卡罗琳说：”你对性的焦虑和大卫对亲密关系的恐惧比较起来，问题一样大；你无法独立和大卫无法付出与无法支持，其实是同样重要的问题。”
4、找回失落的自我
咨询师建议卡罗琳：放弃企图改变他或从他那儿获得支持的想法，这样也许会是个崭新的开始。你的世界将会以你为中心，而不再是他。卡罗琳至此悲从中来，哭声仿佛发自生命底处，触及了在场每个人。她紧紧抓住靠垫，卡尔平静的请她抛开垫子，抱住自己的身体，感觉自己的存在，“其实你不孤单，你还有自己。”
思考问题：
1、想想在自己的亲密关系中，是否总是把自己的快乐和自由都放在对方身上？
2、碰到问题或者有情绪的时候，是否总是希望他人改变？
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