这两年我逐渐养成了自我反思的习惯，比如白天说了一句似乎不太恰当的傻话，或者做了一件不太明智的蠢事，晚上睡觉前就会将其从脑袋里拎出来，进行简短的反省和分析，虽然不像曾国藩那样骂自己“畜生禽兽”，但是也一定要认真严肃地对待自己的不足。
通过这两年的反思实践，我发现：相较于自我反思所得到的收获，其积极的过程更值说道说道。反思也是一项熟能生巧的技能。换句话说，就自我反思这一行为过程看，长期以来我从蒙混到明晰、从粗糙到细致、从幼稚到成熟、从纠结到恬淡——这个向好的过程还将不断地持续下去。
忆往昔，自我反思最多的还是“学习”方面。我是个忠实的自学践行者，这些年来，我自学完成大学学业、自学编程开发、自学平面设计、自学外语、自学古汉语、自学书法……所学造诣虽浅，倒也步步为营，还将矢志不移地继续学习下去。
我举双手双脚坦白，多年的学习过程中，自我反思这一习惯起了很大的积极作用：通过反思，我日渐做到“不畏浮云遮望眼”，克服无时不刻存在惰性；通过反思，我不断尝试新思路，不骄不躁，调整适于自己的学习时间和模式；通过反思，我做到取得点滴成绩时不会得意忘形、淡然对待。我常跟朋友开玩笑说：自我反思就像飞机定检，飞机飞得高不高、快不快、久不久，都得以“安全”为重要前提——现实中飞机起飞前的绕机检查、运营时的周期检查、周期维护等等，更是周密百倍。
是的，我们要在“安全范围”内学习。什么叫“安全范围”呢？比如我们学习一门外语，在学习的过程中，尤其是学习的前期，我们就要经常反思：每天能抽出多少时间去学？该用什么方法去学？是自学还是请老师？当惰性来拖后腿时如何处理？当诱惑很多时怎么办？坚持许久背单词今天却忘了怎么办……这些都是学习过程中必然会碰到的“炮弹”，我们不可能一股脑都准备妥当、万无一失，所以我们每次遇到阻碍时就要自我反思，并尽量做出恰当的调整，逐渐减少被炮弹击中的可能性。
有人也许会说：“我用不着去想那么多，我就一门心思扎进去、废寝忘食地学就好了，学习不就是靠那一股拼劲吗？”如果阁下有那条件和魄力，最好不过。可实际情况往往不可能如我们所愿，倒不是说外界因素干扰如何，最关键的内心里的“惰性”二字，就够很多人吃上一壶的了。
说到克服惰性，我就想到充满刚强的“拼搏”二字。通过近几年的实践和不断地反思，我越来越领悟到：拼搏在很多时候并不是什么有用的品质，甚至很多时候过于拼搏反而死的更惨。反而“柔弱胜刚强”。我们大多数人想要做一件有意义的事情时——比如学习一门新技能，越是打鸡血一般拼命地去学，最终越不容易有所收获，何解？因为学习不是一蹴而就的事实，我们很难做到从始至终一“硬”到底，吃“大力丸”也徒劳，趁早打消这个念头——《曹刿论战》中所说的“一鼓作气，再而衰，三而竭”便是这个道理。反而是每天点点滴滴地去做去学，在时间上取胜，往往终有所成。
去年我读了一些书，其中有两本对我影响很大，一本是《道德经》，一本是《金刚经》。在我看来，这两本书是名副其实的“医书”——医心的书，其令我的反思之路更加明晰和高效，我甚至在反思中体会到了许多豁然怡然的愉悦感——以前我反思常以“要怎样怎样”作为切入点，而今更多往“不要怎样怎样”的角度思考，我称之为“雅蠛蝶反思法”。
自主学习和自我反思是一条孤独但不寂寞的路。问君能否加加油，恰似一句雅蠛蝶心中留。独上高楼，望尽天涯路，还得一步一步又一步！
文/若安山
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