正念行走

0526

抛开手机音频，让自己安静的行走在这条熟悉的街道上，看着烟火气的小摊，看着穿梭的骑手小哥，看着三三两两而过的行人，我只专注于自己和眼前所看到的。

抬头看看天，深深的吸在深深的呼，感受这雨后湿润的含有泥土气息的空气。或许很久没有去感受这份感受了。

再看看自己的行走速度，是急速的还是缓慢的，看看自己跨出的步伐是宽的还是窄的。