暖暖的早餐

很多人觉得早晨时间紧，起不来床，很多时候早餐就对付一下，或者干脆不吃，殊不知，人体经过一夜的歇息，需要充足的营养，这样才能保证身体所需的能量。

早起半小时，为自己和家人准备一餐营养而暖暖的早餐，好好吃饭从早餐开始～

早餐做了小米粥，加了苹果和红枣，丝丝滑滑很好喝，苹果微软，红枣微甜。

主食是芹菜猪肉馅包子，没有煮鸡蛋，配了木耳炒鸡蛋。

秋冬季要多喝小米粥，不但营养丰富，还有养胃、补血、安神等功效，今天的小米粥，加了山药和枸杞。主食是红薯，青菜是肉末炒豆角。

煮的燕麦粥，加了牛奶，水煮鸡蛋。

主食是姐姐做得红枣糯米糕，青菜是胡萝卜炒洋葱。

电压力锅预约的黑米五谷粥，水煮鸡蛋。

主食是甜烧饼，楼下小店买的，配一盘前一晚腌制的黄瓜小咸菜。

小米粥，加了南瓜和红枣。

主食是自己做的煎饼果子，外加一盘新鲜的生菜。

早餐煮的白米粥，水煮鸡蛋。

主食是楼下买的椒盐烧饼，酥酥脆脆，配白萝卜咸菜，酸酸甜甜很开胃。

豆腐脑，用白玉豆腐做的。放了榨菜丁，生抽耗油调味，最后淋上一点香油和香菜末。

主食是胡萝卜馅饼，加了木耳和香菇，电饼铛烙制两面金黄，另加一个韭菜炒鸡蛋。

豆腐番茄鸡蛋汤，西红柿煸锅，白玉菇焯水，加了嫩嫩的水豆腐；主食是肉夹馍。

早餐煮的青菜瘦肉粥，口感细腻，入口即化，瘦肉的嫩滑与青菜的清甜相得益彰，非常好喝。主食是南瓜馒头配咸鸭蛋。