今天听小平老师直播有个觉察,很多人开口之前先否定自己,可能是谦虚,但大部分是不认可自己,不接纳自己,不允许自己不完美,也好像懂得了什么叫心灵相通。
父母与孩子相爱相杀,根源是因为爱。
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本文标题:觉察自己1
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