0728觉察日记

近来，很少有机会体会到心流体验了。经常遇到心流体验还是在初中，上课的时候，完全专注，没有我必须要怎么怎么样，没有同学、没有窗外的吵闹声，不想其他，只有老师的声音和故事。特别是语文和历史课的时候。

如何才能专注做事？让自己处于心流体验呢。划定时间出来，这个时间就做这个事，其他的事情不要想。

有时候，会焦急、有包袱，担心自己做不好，担心时间不够，不知道怎么做。这个时候可以问问自己，你觉得你想要事情是怎么样的，现实来说，可以做到么？你打算怎么坐？有什么资源需要协调的么？

人只有短短一辈子，你不妨大胆些，勇敢走。