讲书｜《自卑与超越》

《自卑与超越》讲书稿

你好，欢迎来到**讲书，我是***,今天为你讲述的书籍是《自卑与超越》，这本书大概16万字，我会用大约 23分钟的时间为你解读书中精髓：自卑并不可怕，它是成就卓越的源动力，只要看清它的真面目，找到走出来的方向，超越不是问题。

我们活在这个世上，相信每一个人都想让自己过更好的生活，大到有一个好工作，得到不菲的经济收入；建立良好的社交圈，有志同道合的朋友；经营一个幸福家庭，拥有融洽的夫妻关系。小到有一个健康的体魄、一个高挑匀称的好身材、一张会说话的嘴巴、一张漂亮的脸蛋。可是，现实生活中，人们总是不如意者十有八九。

遇到不如意的事情怎么办？乐观者说：努力呗，好好学习，上个好大学，找个好工作；实在不行还有办法，上学习班，恶补社交方法，学习理财之道；锻炼身体，减肥，整容......，如此种种，总之是想通过努力，让自己获得更好的生活。当然，也不乏在挫折面前举手投降，一蹶不振的人，更有为了实现改变而不择手段，犯罪作恶的，让自己掉入深渊的。

这些都是我们看到或亲身体验到的现象，是现实生活中的客观存在。那么，从心理学的角度是怎么理解和解释这些现象的呢？《自卑和超越》这本书对这些问题做了很好地解读。书中作者通过深入剖析与研究每个人从小的经历和心理活动，从自卑情结入手，分析了产生自卑的原因，给出了克服自卑心理，并化自卑为动力，不断超越自己，追求优越，实现个人与社会和谐发展的有效途径。