我是典型的入睡落难者,每次睡着前都会辗转反侧一个多小时,这一个多小时里总是闭眼胡思乱想
朋友出了很多办法:
例如最古老的数羊:一只羊,两只羊,三只羊四只羊五只羊六只羊……好吧睡不着
自己的思绪跟着呼吸走:吸气~呼气……好吧,还是不信,思绪总是飞走
喝牛奶:不管用
吃安神补脑液:见效慢,好像没啥作用
哭死~哪个网友救救我
今天两顿饭都是点外卖,哈、还是懒得出门。感觉自己确实越来越懒散了,最近发现自己对英文比较感兴趣了,要不给自己...
夜深了,但是太嘈杂,睡不着。精神衰弱真的很可怜,一点惊动就会醒来,难以入睡。羡慕以前可以屏蔽一切噪音的自己,现在只...
真的要早点睡了了 因为最近又有点出现入睡困难 翻来覆去就是揪着头 怎么都放松不下来 没有放电影 只是神经缩着般的揪...
晚上10点15分,反反复复几次喂奶、唱安眠曲、轻轻拍打屁股之后小宝终于睡着了!如果这时候她突然醒来,我会疯掉! 她...
最近连续三四天都有一个困扰,总是躺下的很早想补一补觉,但躺在床上什么都不做一两个小时都睡不着…… 第一天晚上是从楼...
云南文山 晴 又到星期五了,想要让孩子早睡是一件很困难的事,一个小屁孩也知道明天是星期六了,不用早起床,换句话说就...
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二宝不爱睡觉,但凡有点空子她都会想方设法钻几下。某天外婆偶有得罪,一直和外婆睡觉的她竟然声明当晚不和外婆睡,要和妈...
每天晚上从关灯到入睡都要各种作、折腾、哭闹一小时,心好累。 一会是要喝水,一会尿不湿没弄好,一会这里痒,一会找毛毯...
每天中午有一个半小时的吃饭时间 如果不外出吃饭的话 我一般就麻利儿的吃完午餐 然后进入下一个环节——午休 无奈我睡...
本文标题:入睡困难啊
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