1.
今天还是有点紧张的一天，整个身体都是紧绷的，放松不下来，大脑也是紧张的状态。
不过上完杠铃课后，可能会感觉好一点，会让我整个人都放松一点。
下午还有一节Blance的课，类似舞蹈和瑜伽结合起来的一种运动。
以前上没有什么感觉，但前几次上，感觉到了这种运动带来的美好的感觉。
下午的柔术课，我还是不去上，所以就可以上这个课了。
我的感冒一直没太好，所以这周应该也不会去上课了，其实是我自己也不太愿意去上柔术课了。
练了那么久，也没有什么进步，和教练沟通地也不好，给我的积极性不小的打击。
以后不会再有单个女生去上课时，教练一叫，我就去上课了。
我还是应该把宝贵的时间放在写作上，奋力地拼搏一回，活出生命的意义。
不过还是用积极理性的心态去柔术训练这件事，毕没有什么大不了的矛盾。
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本文标题：在训练课上，感受到了心流
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