接纳真实的自己

1)爱自己，接纳自己，是我们，爱别人，接纳别人的根基。

2)许多人不能接纳自己，因此也难以接纳某些人类的缺点，软弱或失败。并且，也难以赤裸敞开地让神来接纳自己的本相。

3)不能接纳自己的主要原因，常是在生命的早期受过伤，以致自我形象有偏差.

4)我们必须适当的顾惜自己，了解自己在神眼中的价值，看自己看得合乎中道

5)我们的价值是基于我们在基督里的身份地位和神透过基督对我们的评价 神看我们极为宝贵，因此以耶稣的宝血把 我们买赎回来，神即是这样爱我们，接纳我们，我们也 要爱 自己，接纳自己。然后我们才能以神无条件的爱去爱别人，宽容接纳别人.

1、接纳真实的自己，除非你坦然接纳自己的本相，否则永远无法满足。

2、保罗在罗马书6：6～8、13～18节里叙述老我的灭亡。这些经节如何帮助你认识老我与真我之间的差别？

3、罗马书7：15～21如何论证说，你无法接纳老我？

4、你曾经或者现在一直希望自己拥有了什么，会让自己更幸福，看上去感觉更好？

5、林后10：12提到，什么是老我用来衡量它的价值的标准？

6、不合圣经原则的自我接纳是：1)自我认识和自我实现。意即靠自己的力量去寻求明白或完成自己的理想愿望。2)寻找内在的小孩。虽然内在的小孩系列活动往往颇有帮助，但内在的小孩不会也绝无法成为一个基督徒。3)自我恨恶或自我贬抑 a 自我恨恶是既高傲又非常自我中心的。如果你忙着痛恨那为神所爱而且连基督都为之舍命的灵魂，你就不是听神话语的人。b 如果你常意识到自己，而不是意识到神的同在你就会以自我为中心。

7、需要别人告诉你你是谁或者认同你，才知道你做得很好。

8、诗篇139：13～16以赛亚书43：7圣经对你的真正观点是什么？

9、上述经文怎么谈到自我接纳？我为什么必须接纳那些关于我本身，但连我都不喜欢的部分？你知道你的个人的属灵恩赐是哪些吗？请分享。神为什么让大家拥有不同的属灵恩赐？你清楚你自己的优势和劣势吗？

10、如果我真的相信哥后12：9～10，那么坦诚我的缺点会不会变得比较容易？为什么？

11、圣经上的自我接纳是：1)仰望基督满足你寻求个人定位的需要。2)看看你自己，再注视基督。3)很快饶恕别人得罪你的地方4)接纳你无法改变的事。5)撇弃任何与你有关但不符合圣经原则的信念

12、除非你承认并接纳真我，否则只能活出那个不成熟，冥顽不灵的老我。这个世界的声音听起来会最大声，而你也会听从它们。在老我的权势底下，你会依赖别人来告诉你，你是谁，接纳，认同你，以及给你一个完整和有自我定位的感受，这表示你仍然不免自我中心。

13、即便在你接受基督以后，老我依旧活力旺盛，本性难移。老我形诸于你的习惯，嗜好以及从小养成的价值观，归属感和能力上。希伯来书11：32～40，12：1如何坚固了你的信心，关于你的真我你有什么发现？

14、希伯来书作者在12：1 b建议我们当将各样容易缠累我们的重担搁在一旁，你有那些重担吗？*感觉没人要*觉得无容身之处*苦毒和愤怒*低落的自我形像，没有价值感，自信或者归属感*因为不知道标准有多高所导致的完美主义。一旦你做得好，期待也随之升高。

扬弃老我的三个步骤：

步骤1：察觉丽萍生长在一个严谨教条式的家庭之下感觉很有压力。她的父母从来没有肯定过她，因为他们担心那会使她得意忘行。结果，丽萍的自尊受损，和那些在别样形态的问题家里面长大的孩子一样。父母亲如果严厉、冷酷、好批评又难以取悦，孩子很可能就会变得自我中心并且怀疑自我。其他不幸的事也可能发生在一个孩子的成长过程中。孩子通常把父亲或母亲的死亡、离婚、抛弃或被领养的事实当成是一种对本身的拒绝。这种被人拒绝的感受如果没有得着医治，即使事隔多年，往往会以苦毒，愤怒，冷漠，害怕被拒绝和自卑的形式出现。求神向你显明，那些老早以前就存在的讯息，像没人欣赏我、凭什么会有人想要作我的朋友或我干嘛去试这个，我只有失败的份儿等等，究竟来自何方。基督能医治你最不好的的回忆，将你的思想交托给他，就能开始整个医治的过程。

步骤2：饶恕，一旦神向你显明某个老讯息来自何方(1)容许自己去感受那痛苦。不要太快跳过这一步，这一步可能要花上好几个月。你愈能亲临体会这种苦毒，嫉妒和被拒绝的感受，那么饶恕所带给你生命的改变就愈能见效。(2)因为基督已经为不公义的事付上了代价，我们才有可能饶恕。为了顺服，也为了你自己的情感健康着想，你必须饶恕每一件得罪你或你所爱的人的事情。记忆可以透过饶恕伤及心灵最深处的罪恶而获得医治(关于饶恕的细节,请回顾第六章)。(3)你必须为神或其他人已经原谅你的事情饶恕你自己,因为痛恨自己也是罪。～～～～～～～～请问什么原因使你无法饶恕最近才伤害扬弃谎言成你的那个人？

步骤3扬弃谎言承认真理。。。。。。。。。以下是一个祷告的范例：天父，我为自己曾经相信这些来自黑暗国度(撒旦的领域)的真理而认罪。扬弃那些来自世界、肉体和撒旦的旧录音带。每当你察觉到某一卷老旧、负面，令人沮丧的录音带又在你的脑海里面播放的时候，你就说，奉主耶稣的名，我命令把那卷录音带洗掉!有些人每逢被老旧的录音带围攻得特别厉害时，便在手腕上系一条橡皮筋；当他们扬弃那卷旧录音带的时候，就咬住那条橡皮筋，那一咬能增强你摧毁那卷录音带的决心。。。。。接着要用圣经上神的真理作为替代，为你自己建立一个新的录音带库。聆听神带有医治之能、积极，真实的话语和方式，取代那些负面的话。请你从现在开始就相信神的话。。。。。开始视你自己为一个属神的女人，照着新的心。。。真正的自我。。。生活。开始接受那些关乎自己，但你无法改变的事。接纳自己使得一切都改观了,人们经常按着我对自己的评价来对待我。。。

王的女儿接纳真我，接纳真我是持续地活在基督里的必要元素。操练以神为中心的方法之一便是了解他对你的一生有何目的。根据罗马书10：14～15，神在你成为基督徒后仍然留你在世上的一个重要理由是什么？根据腓立比书1：6，赢得这场老我与真我之间的争战乃是谁的任务？以弗所书2：10让我们知道我们是谁的工作？什么工作？来吧，王的女儿，到他面前聆听他的声音 。定睛仰望他，以至于从老我破茧而出，得以在他的同在中活出真我。这才真正是圣经上所教导的，身为属神的女人的自我接纳。

神的赦罪：歌罗西书1:13 15---23

以弗所书2:10 我们原是他的工作，在基督耶稣里造成的，为要叫我们行善，就是　神所预备叫我们行的。