时代越进步,科技越发展,我们的行为方式也发生了翻天覆地的变化!
以前娱乐是看书,电视只有固定时间段放儿童节目,电视机从黑白电视进步彩电,手机也从大哥大变成了触屏智能机,一个手机走天下,支付,游戏,看书,电视,短视频…应有尽有,只有你想不到,没有手机做不到!
曾经走访亲戚邻居靠脚靠电话,现在靠微信短信,视频,群聊!
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最近两年抖音,快手的出现,更是让大批人沉迷于短视频无法自拔,每天看短视频的时间几个小时,生命浪费而不自知,意志消弥,没有目标没有追求,很多人除了吃饭睡觉就是刷短视频…这种行为就是行为上瘾,你有被手机控制吗?
那么我们应该如何摆脱行为上瘾呢?
推荐大家好好读读《欲罢不能》
拒绝当手机控!
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